Превращение в «жаворонка» может стать признаком опасной болезни: проверьте себя

Чем старше человек становится, тем меньше он спит. Из-за возрастных изменений ему требуется не так много времени, чтобы отдохнуть. Но причина ранних пробуждений не всегда заключается в сдвиге биологических часов.

Доктор Сайрам Партхасарати из Аризонского университета выяснил, что стать жаворонком можно из-за развития такой опасной болезни, как катаракта. Она вызывает помутнение глазного хрусталика, и мозг начинает считать сумерки ночью. А организм соответственно реагирует, вырабатывая гормон сна мелатонин.

Но если сделать операцию по удалению катаракты, то человек имеет все шансы вернуться к своему прежнему режиму сна. Главное, вовремя обратить внимание на симптомы и не откладывать визит к врачу, советует Партхасарати.