Эксперты уверены: в мире дружбы не всегда царит количество. Важнее то, какое влияние имеют ваши друзья на отношения с партнером.
На первый взгляд, большое количество друзей может казаться благом. Однако для здоровых романтических связей критически важно оценивать не лишь численность, но и тот уровень поддержки, который они приносят. Установка четких границ с друзьями становится залогом стабильности в паре.
Доктор Скотт Хальцман, почетный член Американской психиатрической ассоциации, в своем исследовании выделил три типа друзей, которые могут стать серьезной помехой для брака.
Типы токсичных друзей
1. Друг, игнорирующий вашего партнера: Задумывались ли вы, что кто-то из ваших дружков постоянно избегает упоминания о вашей половинке? Если этот человек демонстративно меняет тему разговора при обсуждении отношений или не проявляет никакого интереса к жизни вашего супруга, это тревожный знак. Данное поведение может указывать на то, что такой "друг" стремится занять ваше внимание, что негативно влияет на вашу пару.
2. Друг с неуместными шутками: Иногда флирт может внести искру в дружбу, но если „друг“ постоянно пересекает границы, например, делает двусмысленные комментарии или шутит о вашей привлекательности, это поднимает вопросы о его истинных намерениях. Исследования показывают, что люди, умело устанавливающие границы, реже сталкиваются с эмоциональным выгоранием. Если дружеское поведение начинает токсично влиять на ваш брак, важно озвучить это недовольство.
3. Друг, не уважающий ваши границы: Бывает, что некоторые друзья слишком навязчивы в выражении своей симпатии, что может нарушить личные и эмоциональные границы. Хотя положительный физический контакт облегчает стресс, его избыток может добавить напряженности в отношения с партнером. Если такой друг преодолевает границы, важно четко напомнить ему о необходимости их соблюдать.
Как избежать токсичных друзей
Здоровые романтические отношения требуют внимательного отношения к выбору окружения. Если кто-то из друзей не понимает важность личных границ, следует взять паузу. Окружайте себя людьми, которые поддерживают ваш союз, а не разрушают его. Как заметил древнегреческий философ Еврипид: "О человеке можно судить по обществу, с которым он ведет". Не теряйте из виду качество дружбы – оно более значимо, чем количество.
