Наслаждайтесь утренним настроением с салатом из авокадо

30 января 2026, 22:07

Салат из авокадо идеальный вариант для того, чтобы стартовать день с наслаждением и пользой. Этот лёгкий и питательный завтрак не только радует вкусом, но и заряжает энергией на весь день.

Идеальные ингредиенты для бодрого утра

Для одной порции понадобятся следующие свежие и питательные продукты:

  • Авокадо 80 г;
  • Сыр (можно брынзу) 3040 г;
  • Огурец 3040 г;
  • Красный болгарский перец 3040 г;
  • Греческий йогурт 1 ст. л.;
  • Лимонный сок несколько капель;
  • Оливки 56 шт.;
  • Клюква 25 г;
  • Запечённая говядина 75 г.

Простой процесс готовки

Приготовление этого вкусного салата займёт всего несколько минут. Достаточно будет выполнить следующие шаги:

  • Авокадо разрезать пополам и аккуратно вынуть мякоть, оставляя лодочки.
  • Мякоть, огурец, сыр и перец нарезать на кубики.
  • Заправить смесь греческим йогуртом с добавлением лимонного сока.
  • Поместить полученную массу обратно в лодочки из авокадо.
  • Сверху украсить оливками, запечённой говядиной и ягодами клюквы.
  • Польза и радость в одной тарелке

    Салат из авокадо не только сбалансирован по составу, но и дарит множество полезных веществ. Авокадо удивляет количеством полезных жиров и витаминов, а остальные ингредиенты добавляют свежие нотки и уникальный аромат.

    Приятного аппетита! Начните своё утро с этого яркого салата и испытайте на себе его полезные свойства.

    Популярные новости за сутки

    Это интересно

    Больше новостей на Ingushetiya-news.ru