Теплая вода с куркумой: секреты похудения от диетолога

Врач-диетолог Рохини Патил утверждает, что употребление теплой воды с куркумой может значительно помочь в похудении. Она поделилась своим мнением с порталом о здоровье Health Shots.

Специалист рекомендует готовить напиток, смешивая куркуму с теплой водой и добавляя немного лимона или меда. Такой коктейль, по её словам, может ускорить обмен веществ и снизить риск возникновения вздутия живота.

Чай для похудения

Патил также советует включить в рацион травяной чай, в состав которого входят одуванчик, имбирь и солодка. Это сочетание помогает наладить пищеварение и способствует естественному снижению веса.

Необычные напитки с пользой

Кроме того, диетолог отмечает пользу воды с топленым маслом, которая помогает продлить ощущение сытости и улучшает работу пищеварительной системы. Вариант с яблочным уксусом, лимонным соком и медом тоже может быть полезен он способствует снижению уровня сахара в крови.

Простой напиток, как вода с лимоном, может стать отличным началом дня. Употребляя его по утрам, можно облегчить симптомы несварения желудка и помочь организму избавиться от токсинов.

Куркума, признанная одной из самых ценных специй, полна полезных соединений более 300 из них способствуют оздоровлению. Она на протяжении веков используется в традиционной медицине в Индии и Китае для лечения множества заболеваний. Подробности можно узнать в специальной публикации на сайте Общественной службы новостей.