Как защитить себя от неприятных проявлений аллергии?
1. Старайтесь ограничить время пребывания на улице в период максимального цветения растений (обычно утром и вечером).
2. Используйте медицинские маски и очки, чтобы снизить контакт с пыльцой.
3. Регулярно проветривайте помещение, но лучше делать это вечером или ночью.
4. Часто мойте руки и лицо после прогулок.
5. Используйте кондиционеры с очисткой воздуха.
6. Следите за питанием — избегайте продуктов, которые могут усилить аллергическую реакцию.
7. Консультируйтесь с врачом-аллергологом и принимайте назначенные препараты.
8. При первых симптомах приступайте к лечению, чтобы не допустить осложнений
