Как защитить себя от неприятных проявлений аллергии?

Как защитить себя от неприятных проявлений аллергии?

1. Старайтесь ограничить время пребывания на улице в период максимального цветения растений (обычно утром и вечером).

2. Используйте медицинские маски и очки, чтобы снизить контакт с пыльцой.

3. Регулярно проветривайте помещение, но лучше делать это вечером или ночью.

4. Часто мойте руки и лицо после прогулок.

5. Используйте кондиционеры с очисткой воздуха.

6. Следите за питанием избегайте продуктов, которые могут усилить аллергическую реакцию.

7. Консультируйтесь с врачом-аллергологом и принимайте назначенные препараты.

8. При первых симптомах приступайте к лечению, чтобы не допустить осложнений