Неделя борьбы с диабетом с 10-16 ноября
Диабет— это не приговор, а повод взять здоровье под свой контроль.
Основные принципы профилактики диабета:
Правильное питание:Ограничение потребления быстрых углеводов, увеличение доли овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
Физическая активность:Регулярные занятия спортом способствуют снижению уровня сахара в крови и улучшению общего самочувствия.
Медицинская поддержка:Регулярный контроль уровня глюкозы, консультации с врачом и прием необходимых препаратов.
Не игнорируйте симптомы: постоянная жажда, усталость, долгое заживление ран.
