Неделя борьбы с диабетом с 10-16 ноября

Неделя борьбы с диабетом с 10-16 ноября

Диабет это не приговор, а повод взять здоровье под свой контроль.

Основные принципы профилактики диабета:

Правильное питание:Ограничение потребления быстрых углеводов, увеличение доли овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.

Физическая активность:Регулярные занятия спортом способствуют снижению уровня сахара в крови и улучшению общего самочувствия.

Медицинская поддержка:Регулярный контроль уровня глюкозы, консультации с врачом и прием необходимых препаратов.

Не игнорируйте симптомы: постоянная жажда, усталость, долгое заживление ран.

Подписывайтесь на нас в МАХ