Искусство самовнушения

Самовнушение доступно каждому, так как оно уже заложено в нас. Необходимо только научиться управлять своим состоянием и вызывать его по собственному желанию. Эти методы активно применяются актерами и спортсменами в их работе и подготовке к соревнованиям и выступлениям.

Состояние расслабления, необходимое для самовнушения, можно достигнуть как в положении лежа, так и сидя. Важно отключить внешние раздражители: свет, шум и телефонные звонки. В момент физического и психического успокоения открывается возможность для самовнушения.

Позитивные установки

При использовании самовнушения важно выбирать лишь позитивные формулировки. Например, если цель — похудеть, не стоит говорить: «Я не хочу есть». Лучшее решение — утверждать: «Мой аппетит становится меньше», «Я ложусь спать с чувством легкости». Формулировки должны быть простыми и убедительными, а произноситься они могут про себя.

Тексты самовнушения следует составлять в настоящем времени. Вместо «Я буду уверенным» лучше сказать «Я чувствую себя уверенно». Также можно использовать индивидуальные фразы, отражающие истинные желания, будь то уверенность или привлекательность.

Визуализация желаемого

Эффективным дополнением к самовнушению является визуализация. Представляя себе желаемые образы, например, успешные моменты на танцполе, можно заметить, что они начинают происходить и в реальной жизни. Помните, чем чаще вы будете заниматься психотренингом, тем больший успех сможете достичь.

Регулярные занятия, по 10-15 минут в день, помогут начинающим перенести свои мечты в реальность. Настойчивость и искренность в стремлениях — ключ к успеху!

Устойчивость как главное преимущество

Современные селекционеры сосредоточили усилия на создании сортов, которые будут стойко выдерживать капризы погоды и болезни.

• Гибрид «Ураган F1»: Отличается комплексной устойчивостью к фитофторозу, кладоспориозу и фузариозу, что делает его идеальным выбором для регионов с повышенной влажностью. Плоды весят 150-200 г и подходят как для салатов, так и для консервирования.
• Гибрид «Сибирский тигр»: Разработан специально для российских условий. Холодостойкий и обладающий мощной корневой системой, этот гибрид отличается экзотически выглядящими плодов бордово-коричневого цвета с зелеными полосками. На вкус они очень сладкие и насыщенные.

Необычные вкусы и экзотические оттенки

Для гурманов, ценящих уникальные вкусовые качества томатов, тоже найдется множество интересных новинок.

• Сорт «Малиновый крем»: Плоды имеют сливовидную форму и нежный малиновый цвет. Благодаря плотной мякоти и минимальному количеству семян они идеально подходят для вяления и консервирования.
• Сорт «Золотой мустанг»: Для любителей желтых томатов. Ярко-желтые плоды перцевидной формы весом до 300 г обещают фруктовые нотки и небольшую кислинку, что делает этот сорт очень заманчивым.

Компактные сорта для ограниченных размеров

Особое внимание стоит уделить новым компактным и штамбовым сортам, которые не требуют сложного ухода, при этом обеспечивая отличную урожайность.

• Штамбовый сорт «Красная шапочка»: Высота куста всего 40-50 см, но он обильно усыпан яркими красными плодами весом 80-100 г. Это идеальный вариант для балконного огородничества или ленивых грядок, где достаточно просто посадить растения и наслаждаться урожаем.

Современные сорта и гибриды томатов продолжают удивлять не только своим вкусом, но и разнообразием форм и цветов, что оптимизирует возможности для огородников. В этом сезоне каждый сможет найти своего фаворита, учитывая свои предпочтения и агроклиматические условия.

Ингредиенты

• Баклажаны — 3 крупных;
• протёртые томаты — 350 г;
• булгур — 250 г;
• репчатый лук — 1 шт.; чеснок — 2 зубчика;
• овощной или мясной бульон — 400 мл;
• томатная паста — 1 ст. л.;
• оливковое масло — 6 ст. л.;
• кинза — 3 веточки;
• сахар — 1 ч. л.; соль — ? ч. л.;
• паприка — 1 ч. л., а также по щепотке зиры, орегано, чили и чёрного перца.

Как приготовить

Полезные советы

Булгур перед приготовлением промывать не нужно: короткая обжарка в масле поможет раскрыть его ореховый аромат. Кинзу можно заменить петрушкой или другой зеленью. Для более сытного варианта используйте мясной бульон, а для вегетарианского — овощной. Если хочется добавить белка, подойдут фрикадельки из курицы, индейки или говядины.

Секрет окраски орхидей

Не так редко владельцы таких орхидей сталкиваются с разочарованием, когда на следующем этапе цветения бутоны меняют свою палитру. К сожалению, они часто теряют яркость, приобретая более бледные или даже белые тона. Это явление связано с тем, что для достижения синих и голубых оттенков производители используют химические красители. Как правило, информация об этом доступна на этикетках, однако не все покупатели обращают на это внимание.

Уход за крашеными фаленопсисами

Важно помнить, что уход за крашеными орхидеями имеет свои особенности. Вот несколько рекомендаций для успешного содержания таких растений:

• Полив: Избегайте излишней влажности, так как это может повредить корни. Лучше придерживаться умеренного режима полива.
• Удобряйте с осторожностью: Используйте удобрения для орхидей, чтобы поддерживать здоровье растения. Однако будьте аккуратны с дозировкой, чтобы не навредить цветку.

Синие орхидеи — это не только набор химикатов, но и возможность добавить яркие акценты в ваш интерьер. Несмотря на свои особенности, их можно с успехом выращивать в домашних условиях, соблюдая рекомендации и внимательно следя за состоянием растения. Для многих, эти необычные цветы станут настоящим украшением, которое привлечет восхищенные взгляды.

На 580-м километре федеральной трассы Р-217 «Кавказ» произошло ДТП с участием Toyota Camry, Lada Granta и двух грузовых «Газелей». Сообщение об аварии поступило в МЧС 8 ноября в 14:34.

В результате столкновения один человек получил травмы. Его доставили в травматологическое отделение Ингушской республиканской клинической больницы имени Алаудина Ахушкова. Погибших нет.

На месте работали спасатели, бригада скорой помощи и сотрудники полиции. Причины и обстоятельства аварии выясняются.

Газета «Ингушетия»

Подписывайтесь на канал.

Есть новость или тема — пишите нам.

В Джейрахском районе сформировали очередную партию гуманитарной помощи для военнослужащих. Работа организована по поручению Махмуд-Али Калиматова при участии районной администрации и комитета семей воинов Отечества.

В груз вошли необходимые технические средства, в том числе генератор и мини-холодильники, предоставленные муниципалитетом.

В ближайшее время помощь доставят в зону проведения спецоперации. К сбору гуманитарных грузов в республике привлекаются муниципалитеты, общественные организации, волонтёры и жители региона.

Газета «Ингушетия»

Подписывайтесь на канал.

Есть новость или тема — пишите нам.

В Магасе прошла XXXVIII конференция регионального отделения партии «Единая Россия». Участники подвели итоги работы, обсудили партийную повестку и определили делегата на XXIV съезд.

В конференции участвовали секретарь регионального отделения Микаил Илезов, депутат Госдумы Муслим Татриев, представители Народного Собрания, местных отделений и партийного актива.

По итогам голосования делегатом на предстоящий съезд избрали руководителя администрации Главы и правительства Ингушетии Анзора Мархиева.

Газета «Ингушетия»

Подписывайтесь на канал.

Есть новость или тема — пишите нам.

С начала года сотрудники МЧС по Ингушетии проверили 92 объекта с массовым пребыванием людей и 9 торговых точек. В их числе школы, детские сады, больницы, торговые центры, магазины и спортивные комплексы.

По итогам проверок выявили 807 нарушений требований пожарной безопасности, из которых 253 уже устранены. Кроме того, прокуратура совместно со специалистами государственного пожарного надзора обнаружила ещё 1302 нарушения.

Почти на половине проверенных объектов руководители и должностные лица не прошли обучение мерам пожарной безопасности.

В МЧС напомнили, что ответственность за безопасность несут собственники объектов. Особое внимание необходимо уделять свободным путям эвакуации, исправности систем обнаружения и оповещения о пожаре, дымоудаления и других средств защиты.

Газета «Ингушетия»

Подписывайтесь на канал.

Есть новость или тема — пишите нам.

В Магасе у мемориала павшим полицейским прошла памятная церемония, приуроченная ко Дню памяти погибших сотрудников органов внутренних дел и внутренних войск, который отмечается 8 ноября.

В мероприятии участвовали руководство МВД по Ингушетии, ветераны ведомства и представители общественности. Министр внутренних дел Владимир Котов подчеркнул важность сохранения памяти о сотрудниках, до конца оставшихся верными присяге и служебному долгу.

Выступившие также отметили необходимость достойно продолжать службу и поддерживать семьи погибших правоохранителей. В завершение собравшиеся почтили память павших минутой молчания.

Газета «Ингушетия»

Подписывайтесь на канал.

Есть новость или тема — пишите нам.

Полиция Карабулака проводит проверку после огнестрельного ранения местной жительницы. Инцидент произошёл 7 ноября.

По предварительным данным МВД по Ингушетии, неизвестный выстрелил женщине в голову из неустановленного оружия. Пострадавшую экстренно госпитализировали, врачи продолжают бороться за её жизнь.

Правоохранители устанавливают личность стрелявшего и обстоятельства произошедшего. Глава МВД по республике Владимир Котов взял ситуацию под личный контроль.

Газета «Ингушетия»

Подписывайтесь на канал.

Есть новость или тема — пишите нам.

Ошибки, которые можно избежать

Вот список распространенных ошибок, которые могут испортить вашу выпечку:

• Не читайте рецепт до конца. Перед началом приготовления стоит внимательно ознакомиться с рецептом и приготовить все ингредиенты заранее. Это поможет избежать неожиданностей в процессе.
• Меняете ингредиенты без необходимости. Даже если кажется, что замена продукта улучшит вкус, лучше следовать оригинальному рецепту, особенно для новичков.
• Неточная измеряемость ингредиентов. Используйте точные весы или специальные мерные стаканы. Неверные пропорции могут привести к heavy кексу или его опадению.
• Использование холодных ингредиентов. Для достижения наилучших результатов все компоненты, включая масло и яйца, должны быть комнатной температуры.
• Слишком быстрое взбивание масла. Медленное и аккуратное взбивание масла на средней скорости помогает ввести воздух в тесто, обеспечивая его подъем во время выпечки.

Печем правильно

Чтобы выпечка получилась действительно бесподобной, стоит обратить внимание и на следующие моменты:

• Следите за температурой духовки. Многие духовки могут настраиваться неправильно, поэтому рекомендовано использовать термометр для проверки точности.
• Не открывайте дверцу духовки. Каждое открытие двери во время выпечки может сбить кекс, который только начинает подниматься.
• Правильно доставайте кекс из формы. Дайте ему остыть 10 минут в форме. Это предотвратит повреждения и сохранит его форму.

Следуя этим простым, но эффективным советам, каждый может порадовать себя и своих близких настоящим кулинарным шедевром. И пусть процесс выпечки станет не только простым, но и увлекательным!

В наших вечерних разговорах остаётся место детству: щедровки на окнах, хлеб и узвар, которые ловят тепло кухонной плиты. Ужин подходит к концу так же спокойно, как и дни, когда мы собирались вместе ради простой радости — того, что семья рядом. Традиции не требуют громкой сцены, они живут в обычном времени: в тарелках, в смехе за столом и в том поглаживании снегом за окном.

План на вечер напоминает о прошлом, но звучит и по-новому: тесть записывает рецепт голубцов, дети учатся посевать зерно на окне, взрослые улыбаются, вспоминая прошлые годы. В столе все те же акценты: бутерброды и закуски, запечённая утка, узвар и лёгкое шампанское — комфортная симфония вкусов, которая не требует переосмысления, но благодарна за присутствие.

Поверья и приметы

Старый Новый год хранит маленькие предсказания — и они просты: посев зерном, снег на дворе и первый гость, который входит в дом. Эти детали словно клеймо времени: здоровье, удача и благополучие мягко вплетаются в год, который начинается с тихого праздника, где важнее другое — быть рядом.

Сюда же вплетается настроение: снег за окном, спокойная домашняя суета, привычная смена лиц у стола. Так год начинает свой путь не с громкого обещания, а с застывшей передышки и верности традиции, которая успевает сохраняться даже в рутинной кухне.

И вот так, за простым вечерним ужином, Старый Новый год снова живёт в нашем доме — как память и настоящее одновременно. Простой сезонный снега за окном добавляет ощущение того, что мир идёт своим чередом.

А вы держите ли ваши семейные ритуалы? Какие мелочи напоминают вам о прошлом и поддерживают связь с нынешним вечером?

Почему малыш сопротивляется сну

Для маленького ребенка близость родителей — источник спокойствия и безопасности. Поэтому переход из теплых объятий в кроватку может вызвать протест. Иногда малыш привыкает засыпать при укачивании или кормлении и, проснувшись в другом месте, не понимает, что произошло. На беспокойство также влияют голод, дискомфорт, переутомление и непривычная обстановка.

Важно помнить: плач не всегда означает каприз. Сначала стоит проверить, не голоден ли ребенок, не замерз ли он, не мешают ли ему мокрый подгузник или плохое самочувствие, пишет источник.

Что поможет наладить укладывание

Начните с предсказуемого распорядка. Примерно за час до сна переключитесь на спокойные занятия: приглушите свет, отложите активные игры и повторяйте привычные действия — например, купание, кормление и колыбельную. Ориентируйтесь на сигналы усталости, а не только на часы: режим формируется постепенно и у каждого ребенка свой.

Если малыш привык засыпать на руках, попробуйте класть его в кроватку сонным, но еще не уснувшим. Оставайтесь рядом, говорите тихо или поглаживайте ребенка. При сильном беспокойстве успокойте его и повторите попытку позже. Последовательность и терпение обычно важнее строгого следования одной методике.

Кроватку лучше связать именно со сном, а не с играми и кормлением. Для безопасности младенца укладывают на спину на ровный твердый матрас с натяжной простыней. В кроватке не должно быть подушек, одеял, мягких игрушек и других незакрепленных предметов; мобиль размещают вне досягаемости ребенка. Если трудности со сном сохраняются или вызывают тревогу, обсудите ситуацию с педиатром.

Ошибки выбора растений

Часто начинающие дачники выбирают саженцы, не учитывая, насколько крупными они станут в будущем. Маленькое деревце яблони или ели выглядит невинно, но вскоре превращается в гиганта, корни которого способны разрушить дорожки, а кроны затенить другие растения. Чтобы избежать этой проблемы, важно заранее изучить размер взрослого растения и расстояние между посадками.

Эксперты рекомендуют перед покупкой тщательно изучить характеристики сортов и продумать планировку на бумаге. Для среднерослых деревьев стоит оставлять минимум 3-4 метра до соседей.

Неправильная цветовая палитра

Некоторые участки напоминают разноцветные лоскутные одеяла: яркие цветочные пятна не сочетаются между собой, и цвета «соревнуются» за внимание. Главное правило — не использовать больше трех доминирующих цветов, лучше если они будут схожи по гамме. Например, розовые, сиреневые и фиолетовые оттенки будут прекрасно сочетаться, создавая утонченный и умиротворяющий вид.

Чтобы сохранить интерес к саду в течение всего сезона, можно добавить растения с декоративной листвой, такие как барбарис или хосту. Они останутся привлекательными даже без цветков и помогут создать гармонию.

Планирование пространства и высоты

Еще одна распространенная ошибка — это неправильное размещение растений по высоте. Высокие деревья на переднем плане скрывают красоту невысоких кустарников и цветников. Правильный подход — использовать ступенчатую планировку: впереди разместить низкие цветы, затем — кустарники средней высоты, а в глубине — деревья. Это создаст гармонию и глубину перспективы.

Нельзя забывать и о мульчировании. Оно не только защищает от сорняков, но и помогает удерживать влагу, улучшает структуру почвы и придает саду ухоженный вид. В качестве мульчи можно использовать опилки, кору или декоративную гальку. Они развеют впечатление бесцаря и придадут завершенность вашему саду.

Инцидент произошёл в Карабулаке. Пострадавшую госпитализировали, врачи борются за её жизнь.

Устанавливаются личность стрелявшего и обстоятельства произошедшего, сообщили в региональной полиции.

• РЕН ТВ ждет вас в MAX

Спустя 30 лет республика производит всего 165 тонн. Институт был закрыт, а коллекция передана в Россельхозакадемию — формально сохранена, но фактически оставлена без внимания. Хмель продолжает оставаться символом на гербе, но самих хмельников почти не осталось.

Импорт вместо собственного производства

Сегодня Россия производит лишь 3-5% необходимого для своего потребления хмеля. Остальное — это импорт из Германии, Чехии, США, а после 2022 года также параллельные поставки через Латвию, Турцию и Китай. Крафтовые пивовары нередко возят хмель из Грузии в чемоданах по 50 килограммов. Страна, где хмель упоминался в мирном договоре тысячу лет назад, теперь вынуждена покупать его зарубежом.

История хмеля — это не просто история растения, а история того, как оно дважды изменило мир: сначала разрушило церковную монополию на пиво, а затем сделало пиво напитком смирения. Причём в обоих случаях люди не осознавали, какие изменения они вызывают, пишет Книга растений.

Налоги и заблуждения

Ранее пиво готовилось с добавлением трав, называемым «грюйт», который контролировался властями. В Священной Римской империи эта практика называлась Grutrecht, когда император раздавал данное право епископам и аббатам как источник дохода. Однако хмель оказался свободным и компактен — он рос повсюду, и производители начали осваивать его, что в итоге привело к ребалансировке в производстве.

К XV веку хмелевое пиво завоевало всю Европу, и церковная монополия, казалось, утратила смысл. Об этом бунте, произошедшем задолго до Лютера, историки пива уже дали название — «пивная Реформация». Проведя дальнейшие исследования, становится понятно, как важен хмель в пивоварении.

Проблемы и утрата

В Чувашии хмель выращивался еще с XVIII века, но после антиалкогольной кампании Горбачёва площади сократились вдвое. Отрасль не восстановилась даже в 90-е, когда технику сдавали на металлолом, а специалисты покидали свои посты. Сегодня хмелю уделяется внимание лишь на нескольких участках.

В результате, российские пивовары нуждаются в 8-10 тысяч тонн хмеля ежегодно, а производство в Чувашии составляет всего 200-300 тонн. Ситуация требует минимум 10 лет для восстановления, так как необходимы саженцы, техника и специалисты. Хмель, который когда-то невозможно было монополизировать, теперь стал зависим от глобального рынка.

Редкие сорта и роскошные букеты

Орхидеи украшают свадьбы и торжественные интерьеры, а необычные и специально выведенные сорта особенно востребованы у коллекционеров. Их стоимость связана не только с эффектным видом: растениям нужны подходящие температура и влажность, а некоторые сорта требуют внимательного ухода.

Необычные разновидности гвоздик и лилий тоже привлекают флористов. Ограниченное предложение, выразительный аромат и популярность на мероприятиях могут повышать цену. Однако стоимость конкретного цветка зависит от региона, сезона и условий выращивания.

Сакура, раффлезия и старинные розы

Сакура — не просто декоративное дерево, а важный символ японской культуры. Цена саженца или взрослого дерева определяется его размером, сортом и происхождением. За пределами Японии сакуры также выращивают, но именно с японскими традициями связано особое значение весеннего цветения.

Раффлезия Арнольди знаменита огромным цветком и резким запахом, привлекающим опылителей. Она растёт в тропических лесах Юго-Восточной Азии и не подходит для обычной торговли: увидеть её можно в естественной среде, если совпадёт короткий период цветения.

Интерес коллекционеров вызывают и старинные розы. Их ценность может определяться редкостью сорта, необычной окраской и документированной историей растения. Сам по себе возраст не гарантирует высокую цену — важны состояние и происхождение.

Как сохранить редкий цветок

Перед покупкой стоит уточнить сорт, происхождение и требования к уходу, а растение приобретать у проверенного питомника. Для орхидей используют подходящий субстрат, а полив подбирают с учётом вида и условий дома. Срезанные цветы дольше сохраняют свежесть в прохладном месте, вдали от прямого солнца.

Редкие цветы ценны не только как украшение: они напоминают о разнообразии природы и традициях разных стран. Но высокая стоимость не всегда означает, что растение легко содержать или что его можно законно приобрести.

Работником Назрановской транспортной прокуратуры проведен прием граждан по вопросам соблюдения прав пассажиров в случае задержки вылета авиарейса, доступности инфраструктуры для маломобильных граждан, правил досмотра и перевозки багажа.

Заявителям даны разъяснения положений федерального законодательства, по принятым обращениям организованы проверочные мероприятия, результаты которых поставлены на контроль прокуратуры.

Непростые отношения

Соседями были разные личности, каждый со своей историей. Среди них выделялась тетя Нюра, чьи жесткие, темные волосы были наследством от грозного предка, грузина, по слухам. Она всегда искала своего «идеального» мужчину, но все симптомы феминизма обычно оставались без ответа. "Ты слишком разборчива," — говорила ей мама, а соседка Аня лишь качала головой, увлеченная собственными переживаниями.

Многое в судьбе людей зависело от мнения окружающих. Соседка Галина Николаевна, с своей приметной худобой и выдающимися манерами, всегда внушала страх и уважение. Ее холодильник хранил секреты и обиды, и вскоре стал местом скандала

Загадка пропавшей колбасы

Однажды в коммуналке случилось ЧП: таинственным образом исчез кусок колбасы. Галина, наверняка, заподозрила кого-то из соседей. "Эта жизнь слишком несправедлива!" — кричала она, вызывая настоящую истерику. Интрига накалялась, а соседи начали сбиваться в группы, чтобы выяснить отношения. "Это не может быть просто совпадение," — уверяла Павлина Егоровна, настроенная на поиски правды.

Никто не догадывался, что за всем этим стоит Борис, экс-супруг одной из жильцов. Его коварные действия вскоре вызвали не просто гнев, а настоящую войну среди соседей. Их разговоры о морали и справедливости диктовались кипящими чувствами, а холодок осуждения прокрадывался в каждую реплику.

Воссоединение и понимание

В это время жизнь в коммуналке продолжала бурлить. Местные жители научились находить радость даже в мелочах, собираясь за чаем и пирогами с яблоками. Каждый из них нашел свою дорогу в этом раю за завесой повседневности. И даже если колбаса оказалась на столе не у всех — жизнь продолжалась. Пробуждались старые обиды, но на их фоне расцветало понимание и единство.

Сложенные истории об одном доме стали не просто частью жизни, а настоящим символом надежды на лучшее. Несмотря на все беды, мечты о море, объятия и простое человеческое тепло все-таки выигрывали в этой игре, ведь в коммуналке всегда что-то происходило, и каждый день приносил свои сюрпризы.

В связи с переменой погодных условий Госавтоинспекция МВД по Ингушетии призывает автомобилистов соблюдать скоростной режим и безопасную дистанцию.

Водителям рекомендуют избегать резких манёвров и торможения, а также внимательно следить за дорожными знаками. Пешеходам советуют быть осторожнее возле проезжей части и использовать светоотражающие элементы.

При поломке или ДТП можно обратиться в дежурную часть ГИБДД по телефону 8 (8734) 55-07-15 или позвонить по номеру 112.

Газета «Ингушетия»

Подписывайтесь на канал.

Есть новость или тема — пишите нам.

В Минспорте Ингушетии чествовали Исмаила Ханиева и Абубакара Муталиева, завоевавших бронзовые медали чемпионата мира по вольной борьбе.

Исмаил Ханиев стал третьим в весовой категории до 79 кг на турнире в Астане. Спортсмену и его тренеру Зелимхану Гусейнову вручили благодарности и сертификаты на 1 млн рублей каждому.

Такую же денежную награду получил Абубакар Муталиев. Сертификат также вручили его наставнику Адаму Сайтиеву.

Министр спорта Руслан Белхороев поздравил спортсменов и тренеров, отметив их достижения и поблагодарив за поддержку борцов основателя клуба «Ади Ахмад», вице-президента Федерации спортивной борьбы России Алихана Харсиева.

Газета «Ингушетия»

Подписывайтесь на канал.

Есть новость или тема — пишите нам.

В Магасе прошла региональная проектная сессия «Воспитание через сотрудничество и развитие детских инициатив». В ней участвовали педагоги, представители общественных организаций и социальные партнёры.

Одним из ключевых спикеров стала член главного штаба движения «Юнармия» Мадина Богатырева.

Участники обсудили поддержку школьных инициатив, повышение интереса к воспитательной работе и взаимодействие организаций в развитии подрастающего поколения. Особое внимание уделили роли личного примера наставников и совместных дел в формировании патриотизма.

Газета «Ингушетия»

Подписывайтесь на канал.

Есть новость или тема — пишите нам.

Сотрудники полиции и оперативно-розыскной части собственной безопасности МВД проверили ресторан на улице Чахкиева в Магасе. Поводом стали жалобы горожан на незаконную продажу алкоголя, нарушения тишины и другие правонарушения.

В ходе рейда правоохранители выявили продажу алкоголя без лицензии. Также у двух посетителей обнаружили свёртки с веществом, которое экспертиза признала мефедроном. Оба мужчины отказались от медицинского освидетельствования.

У одного из посетителей также изъяли предположительно поддельное удостоверение ветерана боевых действий. Всех нарушителей доставили в отдел полиции, двоих поместили в специальное помещение для задержанных.

Газета «Ингушетия»

Подписывайтесь на канал.

Есть новость или тема — пишите нам.

В конце статьи представлен простой рецепт домашнего шоколада с орехами

Четыре причины следить за потреблением шоколада

Чтобы шоколад приносил пользу, важно соблюдать рекомендованные порции. Для детей младше 3 лет шоколад лучше не вводить в рацион. В среднем школьном возрасте детям можно предлагать 1-2 дольки дважды в неделю, а подросткам – 20-30 граммов в то же время. Увеличивать эти количества не следует по нескольким причинам.

• Кофеин: Хотя содержание кофеина в шоколаде значительно ниже, чем в кофе, его воздействие на незрелую нервную систему ребенка может вызывать возбуждение и сложности со сном. Шоколад, содержащий 30–50 мг кофеина в 100 г, следует вводить осторожно.
• Сахар: Даже в горьком шоколаде может содержаться до 5–7 чайных ложек сахара на 100 г, что делает его высококалорийным (около 550 ккал на плитку). Большое количество сахара может вызвать потерю аппетита к другим продуктам, что негативно скажется на питании.
• Жиры: В 100 г шоколада может содержаться около 30 г жиров, что затрудняет их усваивание у малышей с низкой активностью поджелудочной железы. Шоколад стоит предлагать после основного приема пищи.
• Гистамин: Высокое содержание гистамина в шоколаде может вызвать аллергические реакции. Рекомендуется вести пищевой дневник и следить за реакцией ребенка.

Влияние шоколада на учебу

Существует мнение, что шоколад помогает при умственных нагрузках. Действительно, кофеин и сахар могут временно повысить уровень активности мозга. Однако эффект кратковременен и может обернуться упадком сил. Поэтому лучше предлагать шоколад как "экстренную" поддержку перед важными контрольными, а не становиться зависимым от него в процессе обучения.

Проверенные альтернативы классическому шоколаду

Для тех, кто хочет разнообразить рацион ребенка, существуют вкусные и полезные альтернативы шоколаду. К примеру, один из наиболее популярных вариантов – кэроб, получаемый из плодов рожкового дерева. Он уже обладает естественной сладостью и не содержит кофеина.

Кроме того, существует шоколад на стевии или эритрите, который сохраняет пользу какао, но без добавления сахара, что снижает общую калорийность.

Тем не менее, белый шоколад практически не имеет питательной ценности, оставаясь лишь сладким угощением без какао-порошка.

Теперь о том, как самостоятельно приготовить домашний шоколад с орехами. Это не только вкусно, но и весело! Для создания 6-8 порций потребуется:

• 200 г темного шоколада
• 50 г орехов (миндаль, грецкий орех или кешью)
• 50 г семечек (тыквенные или кунжутные)
• 40 г апельсиновых цукатов
• 40 г вяленой клюквы

Приготовление:

В новом выпуске программы «Архивы памяти: вечные главы истории ингушского народа» расскажем о создании фотоальбома «Ингушетия», посвящённого 100-летию ингушской государственности.

Авторы альбома — Берснако Газиков и Руслан Куркиев — изучили бесценные архивные фонды и бережно собрали визуальную летопись народа, охватывающую разные эпохи.

Как рождался этот монументальный труд? Какие тайны хранят старые негативы?

Смотрите программу сегодня в 19:05 на канале "Магас".

Ежегодно 8 ноября полиция отмечает День памяти погибших сотрудников органов внутренних дел и внутренних войск МВД России. Мероприятие, посвященное памяти погибших коллег, провели сегодня в преддверии памятной даты и в МВД по Республике Ингушетия. В г. Магасе у мемориала погибшим сотрудникам полиции собрались представители руководства регионального Министерства внутренних дел, руководители подразделений аппарата МВД по Республике Ингушетия, территориальных органов МВД России на районном уровне, общественники и ветераны службы.

В памятной церемонии приняли участие член Общественного совета при ГУ МВД России по СКФО председатель Общественного совета при МВД по Республике Ингушетия Муса Гадиев и председатель Совета ветеранов МВД по Республике Ингушетия полковник милиции в отставке Магомедсали Котиев.

Министр внутренних дел по Республике Ингушетия генерал-лейтенант полиции Владимир Котов отметил: «Сегодня мы собрались в этом месте, которое имеет особое значение для каждого сотрудника нашего Министерства. Здесь, у мемориальной стены, мы отдаём дань уважения тем, кто до последнего мгновения оставался преданным своему профессиональному призванию, служебной присяге и долгу перед Отечеством. Они не отступили перед опасностью, не предали своих убеждений и до конца остались верны выбранному пути».

Перед участниками мероприятия выступили возглавлявший МВД республики в 1994 – 1997 годах генерал-майор милиции в отставке Мухарбек Агиев, который призвал действующих полицейских нести службу достойно памяти ушедших в бессмертие, и заместитель Министра внутренних дел по Республике Ингушетия полковник полиции Багомед Маммаев, подчеркнувший, что Министерство помнит каждого из 430 сотрудников, погибших при выполнении служебных обязанностей, и будет всегда проявлять заботу об их родных и близких.

Собравшиеся почтили память погибших минутой молчания и возложили венок и цветы к стеле, где высечены имена героев, павших, с честью исполняя долг служения обществу.

Налоговые преступления – это умышленные действия по уклонению от уплаты налогов, предоставление заведомо ложной отчетности и иные нарушения законодательства. Такие деяния наносят значительный ущерб государству и обществу, сокращая поступления в бюджет и ограничивая возможности финансирования социальных программ и инфраструктуры.

К наиболее распространенным составам налоговых преступлений относятся:

Уклонение от уплаты налогов физическим лицом (ст. 198 УК РФ);

Уклонение от уплаты налогов организацией (ст. 199 УК РФ);

Неисполнение обязанностей налогового агента (ст. 199.1 УК РФ);

Сокрытие денежных средств или имущества, за счет которых должно производиться взыскание налогов (ст. 199.2 УК РФ).

Согласно Уголовному кодексу Российской Федерации, наказание за эти преступления варьируется от крупных штрафов до лишения свободы в зависимости от тяжести содеянного.

Следственное управление настоятельно рекомендует придерживаться следующих правил:

Ведите точный учет. Регулярно фиксируйте все финансовые операции для обеспечения прозрачности и исключения ошибок в отчетности.

Соблюдайте сроки отчетности. Своевременно подавайте налоговые декларации во избежание штрафов и претензий со стороны контролирующих органов.

Платите налоги в установленные законом сроки. Используйте современные сервисы (например, «Личный кабинет налогоплательщика») для минимизации рисков просрочки.

Консультируйтесь со специалистами. Для исключения непреднамеренных нарушений обращайтесь к бухгалтерам, налоговым консультантам, сотрудникам территориальных подразделений ФНС России по сложным вопросам.

Воздерживайтесь от сомнительных схем. Не участвуйте в сделках, которые могут быть признаны фиктивными или направленными на уклонение от налогов.

Реагируйте на требования налоговых органов. Своевременное исполнение предписаний ФНС позволяет вовремя погасить задолженность и избежать уголовного преследования.

Сообщайте об известных вам нарушениях. Информирование правоохранительных органов о подозрительных действиях помогает пресекать преступления.

Важно: действующее законодательство предусматривает возможность освобождения от уголовной ответственности за налоговые преступления. В соответствии с п. 7 ч. 1 ст. 24 УПК РФ, ст. 28.1 УПК РФ и ст. 76.1 УК РФ, уголовное дело не может быть возбуждено, а возбужденное дело подлежит прекращению при условии полной уплаты недоимки, а также пеней и штрафов.

Таким образом, соблюдение налогоплательщиком указанных норм является основанием для освобождения его от уголовной ответственности.

Следственное управление подчеркивает, что основной целью уголовного преследования в сфере экономики является восстановление нарушенных прав и возмещение ущерба, причиненного бюджетной системе.

Призываем граждан и организации к ответственному и добросовестному соблюдению налогового законодательства.

Подписывайтесь на Следком Ингушетия ВКонтакте

Чтобы почва была рыхлой

В тяжёлом глинистом грунте клубням сложнее развиваться, а избыток влаги может привести к загниванию. Идеально заранее внести в грядку песок и компост. Если подготовить участок не удалось, в каждую лунку можно добавить немного песка: он поможет отвести влагу. Однако этот приём не заменит улучшения всей грядки.

Компост — ещё одна полезная добавка: он обогащает почву органикой и улучшает её структуру. Ориентир — около половины лопаты на лунку. Свежий навоз использовать не стоит: он способен повредить ростки, занести сорняки и повысить риск заболеваний.

Защита от проволочника

Проволочник чаще встречается на кислых участках, особенно там, где растёт пырей. Для коррекции кислотности весной используют золу или доломитовую муку: примерно столовую ложку золы либо неполную ложку доломитовой муки на лунку. Но сначала важно оценить почву: на щелочном грунте такие добавки не нужны, поскольку могут ухудшить условия для картофеля и способствовать развитию парши.

В качестве дополнительной меры некоторые огородники кладут в лунку чайную ложку горчичного порошка или немного луковой шелухи. Эти средства не гарантируют защиту от вредителя, поэтому полагаться только на них не стоит.

Можно ли посадить бобы рядом

Бобы иногда высевают по краям картофельной грядки или рядом с клубнями. Бобовые способны обогащать почву азотом, а их присутствие считают одним из способов отпугнуть колорадского жука. Однако защитный эффект от жука научно не подтверждён, поэтому такой приём не заменяет регулярный осмотр растений и другие меры ухода.

Приготовление: что нужно знать

Чтобы создать идеальную намазку, требуется немного терпения и несколько основных ингредиентов:

• Глубокая миска
• Миксер или вилка
• Контейнер для хранения финального продукта

Первое, что стоит сделать — это достать масло из холодильника, чтобы оно стало мягким и податливым. Свежие травы и другие добавки необходимо тщательно вымыть и обсушить перед использованием. Это гарантирует, что намазка приобретет нежную и однородную текстуру.

Вариации на тему

Взбивать масло лучше миксером, чтобы оно вышло легким и пушистым. Если под рукой только вилка — тоже не беда, просто потребуется немного больше времени. Что касается вкусовых композиций, здесь можно поэкспериментировать с:

• Свежими или сушеными травами
• Специями и овощами
• Ягодами и даже необычными ингредиентами, такими как анчоусы

Интересные сочетания могут включать в себя масло с вялеными помидорами и розмарином, а также с анчоусами и лимоном. Сладкие варианты с вишней или клюквой станут настоящей находкой для сладкоежек, а любители пикантных вкусов могут попробовать намазку с чесноком конфи и томленым луком-пореем.

Необычные идеи для подачи

Особое внимание стоит уделить приготовлению намазки на основе топленого масла. Оно прогревается с чесноком и тимьяном, а затем процеживается и охлаждается. После этого массу взбивают, добавляя, к примеру, пюре из чеснока или ягодную смесь. Такой деликатес будет идеален не только для хлеба, но и как изысканный соус к мясу или гарниру.

Хранить готовое масло рекомендуется в герметичном контейнере, а подавать — в красивой посуде. С такими вариациями любой завтрак превратится в маленькое кулинарное приключение. Не бойтесь творить и экспериментировать с любимыми вкусовыми акцентами!

Почему выбирают синие цветы?

Синие цветы — это не только эстетический элемент, но и символ умиротворения. Они легко сочетаются с другими растениями, принося гармонию в любой цветник. В этом списке можно найти множество неприхотливых вариантов, которые не только украсят сад, но и не потребуют много заботы.

Лучшие синие цветы для вашего сада

• Котовник. Этот цветок начинает цвести в середине мая и продолжает радовать своим ярким цветением до самых холодов. Котовник привлекает не только себе на ум пар, но и радует садоводов своей стойкостью к непогоде.
• Ирисы. Весной цветут насыщенными тонами сине-фиолетовых отголосков. Если сразу после цветения обрезать цветоносы, их роскошные листья будут радовать глаз до следующего сезона.

Среди прочих синих красавцев также стоит отметить незабудки и дельфиниумы, которые дарят летнее цветение, изобилующее утонченными оттенками. Эти растения превосходно вписываются в любой ландшафт, а их побеги легко проникают в другие цветники, создавая пышные сочетания.

Не стоит забывать и про шалфеи, чей ассортимент так же разнообразен, как и музыкальные вкусы. Нужно лишь найти ту самую разновидность, которая станет настоящим украшением вашего сада и радостью в уходе, пишет Посад.

Синие цветы — это не просто элемент декора. Они становятся частью жизни, дополняя участки яркими акцентами в любое время года.

В новом выпуске программы «Культура»:

Музыка объединяет народы и стирает границы!

В Ингушетии День народного единства отметили большим праздничным концертом.

Российские музыканты покорили Австрию: пианист Адам Гуцериев и виолончелистка Дали Гуцериева выступили в легендарном Золотом зале венского «Мюзикферайна».

Гость студии — композитор Александр Чередниченко. Он много лет обогащает музыкальную культуру Ингушетии, а теперь удостоен звания почётного жителя города воинской славы.

Не пропустите новый выпуск программы «Культура» — сегодня в 19:30 на телеканале «Магас»!

Работа проводится по поручению Главы Ингушетии Махмуда-Али Калиматова в рамках поддержки военнослужащих, находящихся в зоне СВО.

Гуманитарный груз сформирован при взаимодействии районной администрации с Комитетом семей воинов Отечества на основании соглашения о сотрудничестве. В его состав вошли необходимые технические средства и оборудование, в том числе генератор и мини-холодильники, предоставленные муниципалитетом.

Передать груз планируется в ближайшее время. После этого его доставят непосредственно военнослужащим в зону проведения специальной военной операции.

Глава республики Махмуд-Али Калиматов неоднократно подчёркивал, что помощь бойцам и их семьям должна носить постоянный характер. К этой работе привлекаются муниципалитеты, общественные организации, волонтёры и неравнодушные жители.

Правительство Ингушетии

Составляющие для шедевра

• Кабачки или цукини — 4 больших штуки
• Оливковое масло — 1 столовая ложка
• Лук (нарезанный кубиками) — 1 шт.
• Чеснок (измельченный) — 2 зубчика
• Молотый тмин — 2 чайные ложки
• Чили-порошок — 2 чайные ложки
• Сушеный орегано — 1/2 чайной ложки
• Вареная курица (измельченная) — 3 стакана
• Зеленый соус энчилада — 1,5 чашки
• Нарезанный перец чили — 100 г (или по вкусу)
• Тертая сметанно-сырная смесь — 1 чашка
• Свежая кинза (нарезанная) — 1/4 стакана

Пошаговый процесс приготовления

Этот простейший и полезный рецепт не только порадует ваш вкус, но и станет ярким акцентом на любом столе. Приятного аппетита!

В Карабулаке закрыли нелегальную клинику, где принимали пациентов без лицензий и разрешений. Как работал теневой кабинет и что грозит его владельцу?

Житель Ингушетии обманул банк почти на два миллиона рублей, указав в мобильном приложении недостоверные сведения о доходах. Теперь мужчине грозит срок.

В Назрановском районе произошло массовое ДТП: после лобового столкновения одна из машин отлетела под грузовик. Один человек погиб, четверо пострадали.

В Малгобеке мужчина получил огнестрельное ранение и находится в реанимации. Подозреваемый даёт признательные показания.

На трассе в Малгобекском районе легковушка столкнулась с газовозом. Один человек погиб, трое пострадали, из перевернувшейся цистерны начал выходить пропан.

В Назрани усилили контроль за продажей алкоголя. Что обнаружили проверяющие?

В Малгобекском районе столкнулись автомобили. Один человек погиб, трое пострадавших в реанимации.

Об этих и других происшествиях расскажем сегодня в 17:30.

Специалисты управления надзорной деятельности и профилактической работы ГУ МЧС России по Республике Ингушетия в текущем году проверили 92 объекта с массовым пребыванием людей и 9 торговых объектов, в том числе совместно с прокуратурой в качестве специалистов.

В зону внимания инспекторов попали школы, детские сады, торговые центры, магазины, больницы, спортивные комплексы и концертные залы.

По словам начальника отделения нормативно-технического управления надзорной деятельности и профилактической работы Тамерлана Хамхоева, работа по повышению уровня пожарной безопасности на таких объектах идёт, но по сравнению с аналогичным периодом прошлого года количество выявленных нарушений требований пожарной безопасности увеличилось.

За 2026 год выявлено 807 нарушений требований пожарной безопасности при проведении проверок, устранено 253 (процент выполнения предписаний — 31,4); за 2025 год — 299, устранено 57 (процент выполнения предписаний — 19,1). Выявлено 1302 нарушения требований пожарной безопасности в ходе проверок, проведённых органами прокуратуры с привлечением сотрудников органов государственного пожарного надзора в качестве специалистов (АППГ — 794).

Почти на половине проверенных объектов обучение мерам пожарной безопасности не прошли руководители и должностные лица, ответственные за пожарную безопасность.

Ответственность за пожарную безопасность лежит на собственнике объекта. Важно следить за тем, чтобы пути эвакуации не были загромождены, в отделке ограждающих конструкций на путях эвакуации использовались негорючие материалы, двери эвакуационных выходов с каждого этажа здания открывались свободно, а системы обнаружения и оповещения о пожаре, дымоудаления и иные средства противопожарной защиты находились в исправном состоянии. Это позволяет обеспечить свободный выход людей из здания и сократить время достижения критических для человека значений факторов пожара — потери видимости, задымления и температуры, — отметил Тамерлан Хамхоев.

Он также подчеркнул, что для снижения количества пожаров и гибели на них людей необходимо своевременное обслуживание инженерно-технических систем, неукоснительное соблюдение проектных решений и, что не менее важно, обученность и достаточность персонала управляющей или обслуживающей компании объекта.

7 ноября в г. Карабулаке, по предварительным данным, в результате выстрела, произведённого неизвестным лицом из неустановленного огнестрельного оружия, получила ранение в голову местная жительница.

Пострадавшая госпитализирована, за её жизнь борются врачи.

Полиция устанавливает личность стрелявшего и все обстоятельства произошедшего.

Ситуацию взял под личный контроль Министр внутренних дел по Республике Ингушетия генерал-лейтенант полиции Владимир Котов.

МВД по Республике Ингушетия напоминает о недопустимости незаконного хранения и ношения оружия, а также применения его вне отведённых для стрельбы мест.

Ключевые причины неприятного запаха

• Засорение слива: Остатки пищи и жирные примеси могут накапливаться и начинать разлагаться, вызывая неправильный запах.
• Проблемы с сифоном: Сифон под раковиной собирает жидкости и препятствует проникновению канализационных газов. Его засорение мешает нормальному функционированию.
• Застой воды: Если раковина используется нечасто, в трубах может оставаться вода, которая начинает тухнуть и источать неприятные запахи.
• Проблемы с вентиляцией: Неисправности в системе вентиляции могут вызвать проникновение газов в помещение.
• Плесень: Влажная среда в трубах способствует появлению плесени и патогенных микроорганизмов, которые также неприятно пахнут.

Эффективные методы решения проблемы

После выявления причины необходимо действовать. Вот несколько шагов, которые помогут устранить запах:

• Провести чистку слива и сифона: залить кипяток для растворения жира, затем добавить полстакана соды и такое же количество уксуса, закрыть слив на 15 минут и смыть теплой водой.
• Если очистка не дала результата, стоит разобрать сифон, предварительно подготовив ведро для слива жидкости, и тщательно его промыть.
• Химические средства также могут помочь: используйте специальные гели и жидкости для чистки канализации, следуя инструкции на упаковке.

Профилактика для предотвращения запахов

Чтобы избежать повторного появления проблем, стоит задуматься о профилактических мерах:

• Регулярно промывайте слив горячей водой.
• Обеспечьте правильную работу системы вентиляции, установив воздушные клапаны.
• Не сливайте жир и остатки пищи в раковину и используйте защитные сетки для предотвращения попадания крупных частиц в слив.

За истекшие сутки пожарно-спасательные подразделения привлекались:

Пожары — 2 случая:

Пожар в сельском поселении Плиево по ул. Горчханова, б/н. Произошел пожар. На место происшествия были направлены пожарные 1-й ПСЧ г. Назрань. По прибытии пожарных подразделений было установлено, что произошло возгорание навеса в частном домовладении. Площадь пожара составила 24 квадратных метров. Погибших и пострадавших нет.

К ликвидации пожара привлекались: 8 человек и 2 единицы техники МЧС России. Ущерб и причина пожара устанавливаются.

Пожар в г. Сунжа по ул. Свердлова, б/н. Произошел пожар. На место происшествия были направлены пожарные 3-й ПСЧ г. Сунжа. По прибытии пожарных подразделений было установлено, что произошло возгорание подсобного помещения во дворе базы приема металлолома. Площадь пожара составила 35 квадратных метров. Погибших и пострадавших нет.

К ликвидации пожара привлекались: 9 человек и 2 единицы техники МЧС России. Ущерб и причина пожара устанавливаются.

Поисково-спасательные работы — не проводились.

Происшествия на водных объектах — новых случаев не зарегистрировано.

ДТП — не зарегистрировано.

Телефон доверия ГУ МЧС России по Республике Ингушетия: 8 (8734) 55-99-99.

При чрезвычайной ситуации звоните по номеру 112.

Что такое пикировка?

Пикировка — это процесс переноса подросших саженцев из одной общей емкости в отдельные горшочки или стаканы. Это необходимо для того, чтобы растения могли развивать более сильную корневую систему и лучшую надземную часть. Когда перцы только начинают расти и у них появляются семядольные листочки, они еще не готовы к пикировке. На этом этапе корни у них довольно хрупкие, и вмешательство может причинить вред.

Когда проводить пикировку?

Оптимально пикировать перец, когда на нем уже есть 1-3 настоящих листочка. Ранняя пикировка может привести к повреждению корней, так как тонкие всасывающие корешки еще не сформировались. Если семена посажены очень близко, лучше проводить пикировку раньше, чтобы избежать переплетения корней. Призывают сеять перец сразу в отдельные ящики, однако практика показывает, что пикировка не только возможна, но и полезна, пишет канал.

Заглубление: за и против

Существует миф, что перец нельзя заглублять при пересадке. На самом деле, заглубление может оказаться полезным. Многочисленные эксперименты подтвердили, что при пикировке можно засыпать растение до семядольных листьев. Даже если перец будет немного углублен, он быстро поднимется над уровнем почвы. Важно помнить, что плоды формируются только выше первой развилки, поэтому заглубление не скажется на урожайности.

Опытные огородники отмечают, что в процессе роста возникают воздушные корешки, которые могут быть использованы для укрепления корневой системы, если растения слегка углубить. Если при поливе или дожде земля вокруг растений оседает, подсыпка грунта под кустик не принесет никаких негативных последствий.

Почему важно действовать при первых признаках

Тля быстро размножается и часто прячется на нижней стороне листьев и верхушках побегов. Муравьи могут переносить её на новые растения и защищать колонии, поэтому стоит проверять не только кусты, но и участки рядом с ними.

Осматривайте смородину регулярно, особенно весной. Небольшие колонии можно смыть водой или удалить поражённые верхушки. Сильно повреждённые части лучше срезать и вынести с участка. Если вредителей много, применяйте только средства, зарегистрированные для ягодных культур, и строго соблюдайте инструкцию и срок ожидания до сбора урожая.

Осторожно с домашними настоями

В качестве народного средства иногда используют настои растений и мыльный раствор. Однако их эффективность не гарантирована, а крепкие смеси способны повредить листья. Перед обработкой проверьте состав на небольшом участке куста и не опрыскивайте растения под палящим солнцем или перед дождём, сообщает источник.

Не стоит применять табачную пыль и самодельные отвары из ядовитых растений: такие смеси могут быть опасны для человека, домашних животных и полезных насекомых. Даже натуральное происхождение не делает средство автоматически безопасным.

Как снизить риск повторного нашествия

• Не перекармливайте смородину азотом: избыток мягкого молодого прироста привлекает тлю.
• Поддерживайте разнообразие в саду: цветущие растения помогают привлечь божьих коровок и других естественных врагов вредителя.
• Следите за муравьями и регулярно осматривайте нижнюю сторону листьев.

Систематический осмотр и своевременные меры помогают сдерживать тлю без панических обработок. Если вредитель возвращается, важно выяснить причину и выбрать безопасный способ защиты с учётом стадии развития смородины.