Ингушский спортсмен Анзор Богатырев завоевал золото Первенства мира по смешанным единоборствам (ММА) IMMAF-2026 среди юниоров 18-20 лет.

Выступая в весовой категории 52,2 кг, Анзор уверенно прошёл сетку турнира и вышел в финал.

В решающем поединке он встретился с представителем Испании и победил, поставив яркую точку в борьбе за чемпионский титул.

Этот успех стал логичным продолжением блестящего сезона.

Ранее в этом году Анзор выиграл Первенство России и подтвердил, что входит в число сильнейших бойцов своего возраста.

Тренируется спортсмен под руководством Вахи Шанхоева.

© Пресс-служба Минспорта Ингушетии

Преимущества повторного использования

Выращивание зелени из остатков овощей — это не только способ получить свежие ингредиенты для вашего стола, но и отличный эксперимент для всей семьи. Стоит отметить, что вы не вырастите полноценные растения для сада, но сможете получить несколько порций вкусной зелени, что уже хорошее достижение. А чтобы сделать процесс успешнее, достаточно следовать нескольким простым рекомендациям:

• Выберите солнечное место. Растения любят свет и тепло!
• Меняйте воду ежедневно, чтобы избежать размножения бактерий.
• Не бойтесь экспериментировать: если черенки начнут чернеть, просто компостируйте их и приступайте к новому процессу.

Что можно вырастить

Множество овощей можно использовать повторно, и вот несколько популярных примеров:

• Свёкла: Удивительно, но от одного овоща можно получить две порции урожая. Отрежьте верхушку свеклы (около 4 см) и разместите ее срезом вниз в небольшую емкость с водой. Через пару недель вы уже сможете наслаждаться свежей зеленью.
• Сельдерей: Cut off the bottom 7-8 cm of the celery head and place it in a container with water (up to 5 cm). Just a few days, and вы увидите, как в центре начнет появляться новый рост.
• Зелёный лук и лук-порей: Отрежьте белую часть и поставьте корни в стакан с водой. Через две недели получите свежую зелень, практически без усилий.
• Салат ромэн: Уберите 7-8 см от основания, удалите внешние листья, и поставьте "сердце" в воду (примерно 1,3 см). Новые ростки появятся уже через неделю.

Экологичное садоводство — это не только забота о природе, но и шанс на экономию и красивые акценты в ваших блюдах. Каждая новая попытка станет для вас небольшим приключением в мире домашнего огородничества. Попробуйте и удивитесь, как легко вырастить что-то собственное!

Без резких перепадов температуры

Чугунная сковорода прочная, но при резком нагреве или охлаждении может треснуть. Не ставьте раскалённую посуду под холодную воду и не разжигайте её в мангале ради удаления нагара. Дайте сковороде остыть естественным образом, а затем приступайте к очистке.

Для чугунной посуды можно попробовать замочить поверхность в горячей воде с моющим средством, после чего осторожно удалить размягчённый налёт щёткой или губкой. Сода иногда помогает справиться с загрязнениями, но абразивное трение способно поцарапать поверхность. Для сковородок с антипригарным покрытием выбирайте только мягкую губку и рекомендации производителя.

Почему сода с уксусом не творят чудес

При смешивании сода и уксус бурно пенятся, однако эффектная реакция не означает, что нагар растворяется. В результате образуется в том числе ацетат натрия — он не заменяет моющее средство. Уксус может помочь против минеральных отложений, а сода — против некоторых жирных загрязнений, но использовать их лучше отдельно и с учётом материала посуды.

Не стоит также кипятить сковороды в растворах с канцелярским клеем и бытовой химией по сомнительным рецептам из интернета. Такие смеси могут выделять неприятные испарения, а долгий нагрев требует постоянного контроля.

Когда пригодится средство из магазина

Средство «антижир» используйте строго по инструкции: проветрите помещение, наденьте перчатки и не допускайте попадания состава на кожу. Сначала проверьте его на небольшом участке и убедитесь, что продукт подходит для материала сковороды. Агрессивная химия может повредить покрытие, поэтому не оставляйте её на посуде дольше указанного времени.

Самый простой способ не бороться с многолетним нагаром — мыть сковороду вскоре после использования, когда она остыла. А чугунную посуду после очистки важно тщательно высушить: так она не заржавеет, а сохранение защитного слоя поможет готовить без лишнего пригорания.

Подготовка к ошеломляющим вызовам

Куинн и Беш, оба представляющие Европейскую серию Ле-Мана в классе LMP2, присоединятся к Нику Кэссиди, уже подписавшему контракт с «Peugeot» на 2026 год. Тесты пройдут непосредственно на следующий день после завершающей гонки сезона «8 часов Бахрейна», что добавляет совершенно новый уровень волнения в этот знаменательный уикенд.

Динамика соперничества и достижения

В прошлом сезоне Куинн и Беш были соперниками в классе LMP2 Pro-Am: Куинн, выступая за команду «Algarve Pro Racing», праздновал две победы, тогда как Беш представлял «TDS Racing» и сумел подняться на пьедестал после победы в своем классе на заключительном этапе в Портимао. Эти достижения придают их тестам дополнительный интерес и ожидание от совместной работы в «Peugeot», пишет источник.

Настройки и ожидания

Куинн выразил свое нетерпение перед тестами, подчеркивая, что изучение гиперкара будет важным этапом в его карьере. Он отметил: "Я с нетерпением жду возможности увидеть «Peugeot 9X8» в Бахрейне. Это будет отличное испытание, полное обучения и нового опыта, который я стремлюсь получить, управляя этим удивительным автомобилем".

В то же время Беш, имеющий опыт гонок на высшем уровне, подчеркнул премьерную задачу тестов — ознакомиться с характеристиками «9X8» и адаптацией к уникальным чертам гиперкаров. По его словам, это «будет этапом обучения, целью которого является предоставление конструктивной обратной связи для улучшения работы команды и дальнейшего понимания автомобиля».

На личный прием обратилось 7 граждан, принято 4 заявления.

В ходе личного приема особое внимание уделено приему лиц, относящихся к социально уязвимой категории граждан. Даны поручения об организации доследственной проверки по факту мошеннических действий в отношении 86-летнего жителя Сунженского района, по фактам нарушения законодательства при предоставлении мер социальной поддержки участнику СВО, неправомерного начисления платы в сфере ЖКХ многодетной семье.

Кроме того, оперативно разрешено устное обращение заявителя по вопросу неправомерного начисления платы за капитальный ремонт многоквартирного дома.

Исполнение поручений взято на контроль.

Индейка без лишних хлопот

Для основного блюда подойдёт бедро индейки «Индилайт» в готовом маринаде. Достаточно переложить мясо в форму и поставить в разогретую духовку. Примерно через час индейка будет готова: ароматная, сочная и с насыщенным вкусом маринада.

Быстрое дополнение к ужину

Пока мясо запекается, можно приготовить простую закуску из помидоров и страчателлы. Бальзамический соус с трюфелем добавит ей выразительный вкус и превратит несколько привычных ингредиентов в аппетитное дополнение к горячему, сообщает Макар готовит | Простые рецепты (завтраки, ужины, десерты, ПП, заготовки).

В итоге получается полноценный ужин, который не требует сложной подготовки. Готовый маринованный продукт помогает сэкономить время, а удачно подобранная закуска — быстро собрать меню и сделать его разнообразнее.

Почему порядок в гараже важен?

Гараж должен исполнять свои функции, а для этого необходим порядок. Выбросьте все, что давно должно было отправиться на свалку: от пустых банок до старой мебели. Чистка — это первый шаг к организации, и чем более радикально будет расхламление, тем легче будет создать нужное пространство для хранения.

Организация и эффективное использование пространства

После предварительного разгребания хлама можно приступать к планированию удобного хранения оставшихся вещей. Ключевым моментом является разумное распределение предметов, чтобы быстро находить то, что необходимо. Например, инструменты, запасные части и автомобильные принадлежности стоит расположить так, чтобы не пришлось делать лишние шаги. Зимой стоит хранить лопаты и скребки вблизи входа — меньше времени на поиски, больше — на работу.

Каждый квадратный сантиметр гаража должен быть использован эффективно. Установите стеллажи, организуйте пространство на стенах и воспользуйтесь потолком. Конструкция, которая поддерживает вертикальное хранение, позволит сэкономить место и облегчить доступ к вещам. Резина от автомобилей может быть храниться на стене, а велосипеды — подвешены к потолку, освобождая полезные площади на полу.

Защита вещей от повреждений

Если по каким-то причинам было решено сохранить ненужные вещи, важно обеспечить для них защиту. Гараж может быть подвержен сырости и вредителям, поэтому необходимо использовать водонепроницаемые контейнеры. Такой подход предотвратит порчу содержимого. Дополнительно, использование упаковки с силикагелем поможет вам сохранить вещи в идеальном состоянии, избавляя от избыточной влажности.

Организация пространства в гараже — это не просто вопрос удобства, но и возможность создать настоящую рабочую зону, где все необходимое под рукой. Применяя эти принципы, можно сделать гараж не только местом для хранения, но и комфортным пространством работы и отдыха.

Эффективные методы защиты

Существует ряд проверенных способов, которые помогут справиться с навязчивыми вредителями:

• Ультразвуковые отпугиватели: Надежный и эффективный метод борьбы. Такие устройства могут просто устанавливаться в грядки и работать от солнечных батарей, избавляя от необходимости проводить регулярное обслуживание.
• Кофейный жмых: Этот метод вдохновил многих садоводов. Высушенные остатки кофе, засыпанные в норы крысы, могут отпугнуть их. Но стоит помнить о том, что кофе может изменять pH почвы, поэтому нужно быть внимательным при использовании.
• Шерсть домашних животных: Сожженная шерсть и мех, размещенные в норах, могут заставить грызунов покинуть свое укрытие. Это связано с тем, что крысы инстинктивно боятся запаха хищников.

Дополнительные средства защиты

Кроме уже упомянутых методов, существуют и другие способы минимизировать урон от земляных крыс:

• Геотекстиль и сетка: Эти материалы можно положить на дно грядок, чтобы не дать грызунам добраться до корней. Хотя этот способ достаточно трудоемкий, он оказывается весьма эффективным.
• НатуральныеRepellents: Посадка бархатцев, мяты и чеснока может отпугнуть грызунов. Они выделяют ароматы, которые невыносимы для многих вредителей.
• Другие методы: Хвоя, колючие ветки и даже деготь, нанесенный на луковицы, могут помочь в борьбе с нежелательными жильцами огорода.

Проблема с земляными крысами требует комплексного подхода. Используя различные методы защиты, садоводы могут эффективно справляться с этой напастью и радоваться богатому урожаю.

Подготовка курицы: замаринуйте и выберите специи

Первый этап — это подготовка куриного мяса к запеканию. Рекомендуется выбрать тушки средних размеров, так как они более равномерно пропекаются. Перед запеканием курицу стоит тщательно промыть и обсушить. Далее можно приступить к маринованию, которое значительно улучшит вкус блюда.

• Соль и перец: классическое сочетание улучшит вкус мяса.
• Травы и специи: придайте курице индивидуальность с помощью прованских трав, куркумы, паприки или даже меда для легкой сладости.
• Лимон и чеснок: добавление лимонного сока с чесноком придаст мясу пикантности и свежести.

Мариновать курицу лучше всего от нескольких часов до ночи для достижения наилучшего результата. Это поможет мяса стать более нежным и ароматным.

Оптимальная температура и время приготовления

После того как курица замариновалась, важным этапом является правильный выбор температуры и времени запекания. Обычно рекомендуется предварительно разогреть духовку до 200-220 градусов Цельсия. При такой температуре курица удастся с золотистой корочкой и сочным мясом внутри.

Время запекания зависит от размера тушки. В среднем, на 1 кг курицы нужно около 1-1,5 часов. Чтобы проверить готовность, стоит воспользоваться мясным термометром — температура внутри должна достигать 75 градусов.

Секреты сервировки и подачи

Когда курица готова, не забудьте дать ей немного отдохнуть перед подачей на стол, чтобы соки успели распределиться по мясу. Курицу можно подавать с различными гарнирами: от картофельного пюре до овощного рагу. Также хорошо подойдут свежие салаты или соусы, которые сделают трапезу еще более насыщенной.

Запеченная курица — это не только главное блюдо, но и возможность проявить свою кулинарную фантазию. Следуя этим простым рекомендациям, каждый сможет приготовить идеальную закуску, которая без сомнения порадует гостей и близких.]]> ГАСТРОНОМ.РУ https://ingushetiya-news.ru/society/2026/11/06/45823.html https://ingushetiya-news.ru/society/2026/11/06/45823.html Общество Fri, 06 Nov 2026 20:10:27 +0300 Комнатная зелень умеет удивлять: листья могут сиять металлическим фиолетовым, переливаться винными оттенками и украшаться рубиновыми прожилками. Для такой живой палитры не нужны цветы — достаточно подобрать растения с выразительной листвой.

Даже несколько горшков на подоконнике способны превратиться в гармоничную композицию. Главное — сочетать цвета и фактуры, а также учитывать потребности каждого растения, пишет Дзен-канал "Exotica - энциклопедия домашних растений".

Зелёная палитра: игра оттенков и форм

Зелёный бывает нежным салатовым, ярким лаймовым, изумрудным и почти чёрным. В одной композиции можно объединить филодендрон сердцелистный, монстеру, эпипремнум и асплениум. Крупные резные листья монстеры будут контрастировать с сердцевидной листвой филодендрона, а свисающие побеги эпипремнума добавят объёма.

Чтобы однотонная коллекция не выглядела скучно, сочетайте листья разного размера и формы: глянцевые с матовыми, округлые с вытянутыми. Зелёные растения легко вписать почти в любой интерьер.

Фиолетовый и бордовый — яркие акценты дома

Стробилантес, известный как «Персидский щит», привлекает серебристо-фиолетовыми листьями с тёмными прожилками. Для сохранения насыщенной окраски ему нужны тепло и яркий рассеянный свет. Гинура выглядит бархатистой благодаря фиолетовым волоскам на листьях, а оксалис напоминает пурпурных бабочек и складывает листочки на ночь.

В бордовой гамме особенно выразительны ирезине, красная аглаонема Siam Aurora и филодендрон Imperial Red. У последнего молодые листья нередко имеют бронзовый или красноватый оттенок, который со временем сменяется более тёмным зелёным. Такое естественное изменение окраски делает растение ещё интереснее.

Как сохранить красоту коллекции

Подбирайте растения не только по цвету, но и по условиям содержания. Даже похожие на вид экземпляры могут требовать разного полива. Удобнее держать их в отдельных горшках, а единство композиции создать с помощью одинаковых кашпо или общего подноса.

• Яркой листве обычно нужен хороший рассеянный свет, но резкое перемещение под прямые лучи может вызвать ожоги.
• Не допускайте переувлажнения грунта и проверяйте листья на наличие вредителей.
• Прищипывайте быстрорастущие побеги, чтобы кусты оставались пышными.

Для эффектной композиции не обязательно собирать редкие виды: трёх-четырёх растений достаточно, чтобы оживить полку или подоконник. Со временем палитра будет меняться вместе с новыми листьями и ростом побегов.

В центре внимания — рынок и перевозки

В программе — анализ мирового и российского рынков, развитие портовой и транспортно-логистической инфраструктуры, технологии перевалки удобрений. Отдельные сессии посвятят железнодорожным, автомобильным и морским перевозкам, фрахтовому рынку и евразийской интеграции.

Также эксперты рассмотрят сбытовую политику и регулирование отрасли, а инвестиционные перспективы агрохимического сектора — через призму логистики и экспортных возможностей.

Участники и регистрация

Среди заявленных спикеров — представители Daming International, GG Trading DMCC, «Росатома», FESCO, «Глобал Портс», РЖД, Национальной транспортной компании, «Рускона», Газпромбанк Лизинга, НИУ ВШЭ и отраслевых объединений.

Организатор конференции — «ВИВА КОНСАЛТ». Мероприятие пройдет при участии Daming International, Ассоциации экспортеров и импортеров, Союза операторов железнодорожного транспорта, Картофельного союза России и Гильдии профессиональных участников ВЭД «Гермес».

Уточнить условия участия можно по телефону +7 (958) 19-77-503 или электронной почте info@vivaconsult.ru, сообщает Дзен-канал "Neftegaz.RU".

Ингредиенты для блюда

• Стейк Сома – 1 шт.
• Оливковое масло – 1 ст. ложка
• Соль – по вкусу
• Белый перец молотый – 1 ч. ложка
• Лимонный сок – 1 ст. ложка

Овощи в гарнире

• Сладкий перец – 50 г
• Свежий огурец – 50 г
• Томаты – 60 г
• Оливковое масло для заправки – 1 ст. ложка

Приготовление блюда

Для начала следует замариновать стейк сома в смеси лимонного сока, оливкового масла, соли и белого перца, чтобы мясо впитало все ароматы. Затем, разогрев гриль, стейк помещается на решетку и готовится до появления золотистой корочки и полного прогрева. Овощи можно нарезать и подать к готовому блюду. Важно, чтобы они были свежими и хрустящими, так как это дополнит вкус сома и сделает подачу более яркой.

При подаче готовый стейк выкладывается на тарелку, а рядом размещаются нарезанные овощи, которые предварительно можно сбрызнуть оливковым маслом. Такое оформление не только радует глаз, но и придаёт блюду ещё больше вкусовых оттенков.

Это кулинарное творение станет настоящим хитом на любом столе, особенно в теплую погоду, когда хочется насладиться легкими, но сытными блюдами. Уделите немного времени приготовлению и наслаждайтесь каждым кусочком этого великолепного блюда!

Министерство энергетики представило доклад о текущем соотношении производства и потребления нефтепродуктов. Для поддержания стабильных поставок используются дополнительные механизмы, включая импорт топлива, реализацию внеклассовых нефтепродуктов и ввод новых производственных мощностей. Эти меры позволяют поддерживать предложение на региональных рынках и устранять возникающий дефицит.

Отдельное внимание уделили контролю за ценами. Федеральная антимонопольная служба сообщила, что в настоящее время возбуждено 76 дел о нарушениях антимонопольного законодательства на рынке нефтепродуктов. Кроме того, выдано 109 предупреждений, из которых 75 уже исполнены.

Продолжается заключение соглашений между региональными органами власти и независимыми автозаправочными станциями, направленных на стабилизацию стоимости топлива. На сегодняшний день подписано 154 таких соглашения в 53 субъектах Российской Федерации.

Представители регионов доложили о текущих объёмах поставок нефтепродуктов, накопленных запасах, работе автозаправочных сетей и изменении розничных цен. Особое внимание на совещании уделили ситуации в Липецкой, Тамбовской и Ульяновской областях, Санкт-Петербурге, Приморском крае, а также республиках Адыгея и Ингушетия.

Нефтяные компании, в свою очередь, представили информацию о мерах по обеспечению внутреннего спроса. Предприятия увеличивают производство нефтепродуктов, организуют дополнительные импортные поставки и перестраивают логистические цепочки, чтобы топливо своевременно поступало в регионы.

Александр Новак подчеркнул, что федеральные ведомства, региональные власти и нефтяные компании должны постоянно отслеживать положение на рынке и оперативно реагировать на любые изменения. Эта работа ведётся в рамках исполнения поручений президента России Владимира Путина.

«Необходимо держать руку на пульсе с ситуацией на рынке нефтепродуктов и своевременно принимать все необходимые меры для её балансировки. Эта работа должна вестись как федеральными ведомствами и региональными властями, так и отраслевыми компаниями в целях исполнения поручений Президента. Обеспечение стабильности топливного рынка внутри страны – абсолютный приоритет», – подчеркнул вице-премьер.

Подписаться на канал · Поддержать канал

Прожиточный минимум в Кабардино-Балкарии в 2027 году увеличится на 6,8%.

Чат для оперативной помощи в вопросах здравоохранения создали в Северной Осетии.

Ингушетия увеличит число авиарейсов в Татарстан из-за высокого спроса.

В Кабардино-Балкарии задержали 16 человек по подозрению в участии в террористической организации.

"Поезд Победы" прибудет в Северную Осетию с экспозицией о Великой Отечественной войне.

Власти Адыгеи расширят действие соцконтрактов на бывших осужденных.

ТАСС/Кавказ в Максе

Следственным отделом МО МВД России «Малгобекский» в отношении местного жителя возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 3 ст. 187 УК РФ (Неправомерный оборот средств платежей).

Основанием для возбуждения дела стали материалы оперативноразыскной работы отдела уголовного розыска МО МВД России «Малгобекский».

По данным следствия, мужчина, руководствуясь корыстной мотивацией, реализовал неустановленному лицу за 3 тысячи рублей электронное средство платежа — банковскую карту, оформленную на своё имя, а также передал доступ к ней, что позволяло использовать её и доступ к ней в противоправных целях.

В отношении фигуранта избрана мера пресечения в виде подписки о невыезде и надлежащем поведении. В настоящее время следственные органы проводят комплекс мероприятий, направленных на установление всех обстоятельств преступления и выявление возможных соучастников.

МВД по Республике Ингушетия напоминает: участие в схемах с передачей банковских карт и платёжных данных третьим лицам влечёт уголовную ответственность.

Что разрешали стандарты для колбасы

Рецептура «Докторской» образца 1936 года включала говядину, свинину, яйца и молоко. Со временем нормы менялись. В ГОСТе 23670-79 для отдельных видов варёных колбас предусматривались альтернативные компоненты, в том числе белковые стабилизаторы, плазма крови, крахмал и мука. Поэтому надпись «сделано по ГОСТу» означала соответствие стандарту, но не гарантировала, что продукт состоит исключительно из мяса.

Чтобы понять, что именно находится в колбасе, важно учитывать её сорт, рецептуру и период выпуска. Ностальгия по знакомому вкусу не всегда совпадает с представлением о составе.

Почему советский хлеб кажется особенным

На вкус хлеба влияют не только ингредиенты, но и способ приготовления. Длительное брожение теста, характерное для ряда советских технологий, помогало формировать выраженный аромат и плотность мякиша. Сегодня часть массовых предприятий использует ускоренные процессы: они позволяют быстрее выпускать продукцию, но могут менять её вкус и текстуру.

При этом распространённые воспоминания о «масле» в каждом белом батоне не всегда соответствуют рецептуре: в некоторых изделиях использовали маргарин. А хлеб на закваске и с долгим брожением по-прежнему выпускают — просто он не единственный вариант на полках.

Продолжительность жизни и качество питания

Средняя ожидаемая продолжительность жизни в СССР на рубеже 1970–1980-х годов была ниже современной. Объяснять это одной лишь пищей было бы неверно: на здоровье населения влияли условия труда, травматизм, загрязнение воздуха, алкоголь и доступность медицинской помощи. Личный автомобиль мог добавить комфорта, но сам по себе не определял долголетие.

Сегодня при выборе продуктов полезнее ориентироваться на состав и технологию изготовления, а не на идеализированный образ прошлого. Для хлеба хорошими ориентирами могут быть короткий состав и длительное брожение; для колбасы — понятная маркировка и конкретный перечень ингредиентов. Вкус — важная часть впечатлений, но он не всегда говорит о натуральности.

Минэнерго представило доклад о балансе производства и потребления нефтепродуктов. Компенсационные меры, в числе которых импорт нефтепродуктов, реализация внеклассового топлива, введение новых производственных мощностей, позволяют поддерживать стабильность на региональных рынках и бороться с локальными дефицитами.

ФАС доложила о мерах по пресечению нарушений антимонопольного законодательства на рынке нефтепродуктов. В настоящее время возбуждено 76 дел, выдано 109 предупреждений, из которых 75 уже исполнено. Продолжается работа по заключению соглашений между региональными органами власти и независимыми автозаправочными станциями, направленная на стабилизацию ценовой ситуации. На данный момент заключено 154 соглашения в 53 субъектах.

Региональные власти рассказали о поставках нефтепродуктов на местные рынки, работе автозаправочных сетей, динамике цен на топливо, накопленных запасах. В рамках совещания была рассмотрена ситуация в Липецкой, Тамбовской, Ульяновской областях, Санкт-Петербурге, Приморском крае, республиках Адыгея и Ингушетия.

Отраслевые компании отчитались о принимаемых мерах по удовлетворению внутреннего спроса на топливо, в числе которых увеличение производства нефтепродуктов, импорт топлива, перестройка логистических цепочек.

«Необходимо держать руку на пульсе с ситуацией на рынке нефтепродуктов и своевременно принимать все необходимые меры для её балансировки. Эта работа должна вестись как федеральными ведомствами и региональными властями, так и отраслевыми компаниями в целях исполнения поручений Президента. Обеспечение стабильности топливного рынка внутри страны – абсолютный приоритет», – подчеркнул Александр Новак.

В ходе эксперимента участники отмечали, что в дни, когда их рацион включал орехи, питание становилось заметно более сбалансированным. Организму удавалось получить больше растительного белка, клетчатки и важных микроэлементов. Как следствие, качество сна в такие периоды воспринималось как более глубокое и восстанавливающее.

Влияние на биологические ритмы

Исследователи связывают положительный эффект с рядом веществ, повышающих уровень мелатонина — гормона, ответственного за регулирование биологических ритмов и процесс засыпания. Это открытие подчеркивает роль орехов не как лекарства от бессонницы, а как важной части здорового рациона, способствующего улучшению сна.

Орехи в вашем рационе

Включение арахиса и других орехов в ежедневное меню может стать отличным способом разнообразить свой рацион и улучшить качество жизни. Специалисты советуют не забывать об умеренности: небольшая порция может принести ощутимые преимущества для здоровья.

Здоровое питание для крепкого сна

Польза орехов выходит за рамки сна — они также могут поддерживать общее здоровье, укрепляя иммунную систему и улучшая настроение. Таким образом, орехи могут стать важным элементом сбалансированного питания, способствуя не только лучшему сну, но и общему самочувствию.

В Ингушетии началась уборка поздних яровых культур. На полях ООО «Магас» приступили к массовой уборке картофеля. Погода в этом году порадовала аграриев — урожай обещает быть хорошим.

Как проходит уборочная кампания? Смотрите сегодня в 21:40 на телеканале «Магас»!

Медицинская грамотность — это не просто знания о болезнях, а умение вовремя позаботиться о своём здоровье.

Научные исследования подтверждают связь между медицинской грамотностью и продолжительностью жизни.

Люди, которые внимательнее относятся к своему здоровью, чаще замечают тревожные симптомы, своевременно обращаются к врачам и осознают важность профилактики.

Один из главных шагов к сохранению здоровья — регулярное прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров.

Многие заболевания, включая гипертонию, сахарный диабет и некоторые виды рака, на ранних стадиях могут протекать без выраженных симптомов. Профилактические обследования помогают выявить факторы риска и обнаружить заболевания, когда лечение может быть наиболее эффективным.

Минздрав Ингушетии напоминает: пройти диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр можно бесплатно по полису ОМС в поликлинике по месту прикрепления.

Не ждите появления симптомов. Забота о здоровье начинается с профилактики!

Подписывайтесь!
Минздрав Ингушетии

Министерство просвещения Российской Федерации запустило горячую линию психологической помощи «Школа доверия». Новый канал поддержки предназначен для школьников, родителей и педагогов, которые столкнулись с трудностями в образовательной среде и нуждаются в квалифицированной консультации специалистов.

Обратиться за помощью можно по бесплатному круглосуточному телефону:

8 800 707-02-01

Специалисты окажут психологическую поддержку и помогут разобраться в различных ситуациях, в том числе связанных с адаптацией к школе, конфликтами со сверстниками и взрослыми, агрессивным поведением, переживаниями из-за успеваемости и снижением учебной мотивации.

Особое внимание уделено вопросам безопасности детей. Министр просвещения России Сергей Кравцов призвал школьников обращаться на линию в случаях, когда им поступают подозрительные звонки с требованиями перевести деньги с банковских карт родителей, родственников или друзей либо совершить какие-либо действия от имени различных организаций.

Кроме того, направить обращение можно через специальный раздел на официальном сайте Московского государственного психолого-педагогического университета.

Линия организована на базе Федерального координационного центра по обеспечению развития психолого-педагогической помощи в системе образования Российской Федерации при МГППУ.

«Школа доверия» — это дополнительная возможность своевременно получить профессиональную поддержку, обсудить волнующую проблему и найти выход из сложной ситуации.

Сегодня день рождения отмечает народный художник Ингушетии, член Союза художников России Руслан Эльдиев. Ему исполняется 75 лет.

Руслан Эльдиев родился 6 ноября 1951 года в Караганде. Он является автором Государственного герба Республики Ингушетия — именно его работа была утверждена парламентом республики в 1994 году.

Помимо геральдики, Эльдиев известен как живописец и скульптор, много лет посвятивший преподаванию: в 1977 году он стал первым директором детской художественной школы в Малгобеке. Работы художника хранятся в Государственном музее изобразительных искусств Ингушетии, а также в частных коллекциях в России и за рубежом.

В связи с тревожной ситуацией на автомагистралях республики госавтоинспекторы и участники юнармейского отряда общеобразовательной школы № 20 провели совместное профилактическое мероприятие.

Местом проведения акции стали участки городских автодорог с интенсивным движением.

Ребята напоминали автомобилистам о необходимости строгого соблюдения скоростного режима, правил маневрирования и проезда пешеходных переходов.

Особое внимание в ходе диалогов уделялось недопустимости неоправданного риска ради экономии времени.

Организаторы мероприятия подчеркивали, что спешка и пренебрежение правилами дорожного движения являются ключевыми факторами, ведущими к трагическим последствиям, и никакие сэкономленные минуты не могут быть сопоставимы с ценностью человеческой жизни и здоровья.

*видеоролик подготовлен пресс-службой ГБУ ЦВПВПМВС "Молодой патриот"

Более 32 тысяч обращений в чат-боте Минздрава Ингушетии в мессенджере MAX зарегистрировано по состоянию на 1 ноября 2026 года. Этот показатель свидетельствует о растущем интересе жителей республики к цифровым медицинским сервисам.

С помощью чат-бота можно записаться на приём к врачу прямо со смартфона, без звонков и посещения регистратуры. Достаточно выбрать доступное время и следовать подсказкам системы.

Главные преимущества сервиса — удобство и экономия времени. Кроме того, электронная запись поможет избежать очередей у регистратуры поликлиник.

Рост числа обращений отражает востребованность современных способов получения медицинских услуг.

Напоминаем, что записаться к врачу можно через портал «Госуслуги» или чат-бот Минздрава Ингушетии в MAX: https://max.ru/minzdrav_ingushetii_bot

Записывайтесь к врачу быстро и удобно — без лишних ожиданий!

Подписывайтесь!
Минздрав Ингушетии

Боканаькъан Шарифа яй 1939 шера Къаским. Цунна вахара никъ хала хиннаб, з1амига йи1иг хиннай из Вайнаьха халкъа шоай мехкара Казахстане дагача 1944 шера.

К1оарга а шера а цох лаьца дувцаргда оаха «Къаман ганз» яха передачага кхоана тха эфире.

Еще совсем недавно обсуждали возможные сценарии – от полного подавления Ирана до уверенной победы Америки. Но сегодняшний расклад говорит о другом: пауза, перемирие, активные посредники, снижение цен на нефть и даже выдохнувшие рынки. Но кто же все-таки выиграл в этой неочевидной игре?

Кто проиграл, а кто выиграл?

Первое, что напрашивается – в этой ситуации нет однозначных победителей или явных проигравших. Важно отметить, что если бы кто-то действительно одержал триумф, то вся битва завершилась бы без дальнейших переговоров. Однако мы имеем дело с перемирием и условиями, что указывает на сложность текущей ситуации.

Иран не одолел США, но добился немалого: он оставил за собой право на актуальное присутствие на международной арене.

Что каждая сторона получила?

• Иран: Пауза позволяет выйти на новый уровень. Это не просто отсутствие военных действий, это шанс для внутреннего единства и укрепления позиций.
• США: Стратегическое снижение напряженности. Мир не погрузился в энергетический кризис, что демонстрирует контроль за ситуацией. Однако России и другим игрокам этот момент нужно будет использовать с умом.

Кратко, обе стороны смогли добиться своих целей, пусть и не так явно, как ожидалось.

На что готов пойти Трамп?

Трамп в первую очередь проявил уверенность: от жесткой риторики к дипломатии. И это несомненно сказалось на имидже как сильного лидера. Однако в реальной политике иногда приходится делать шаг назад, и именно эта пауза показывает, насколько сложно управлять международными процессами.

Стоит отметить, что как только у политиков возникнет необходимость, они могут легко перейти к более жестким мерам.

Таким образом, сегодня мы видим не состояние войны или победы, а сложный процесс переговоров, который может привести к новым вызовам и возможностям в ближайшем будущем.

В мире политики все постоянно меняется, и именно поэтому стоит внимательно следить за развитием событий.

Военнослужащие отдельного ремонтно-восстановительного батальона Северо-Кавказского ордена Жукова округа Росгвардии уничтожили очередную крупную партию изъятого, добровольно сданного или найденного оружия и боеприпасов, которые установленным порядком были приняты в текущем году от МВД России по Чеченской Республике, Республик Ингушетия, Дагестан и Северная Осетия-Алания.

Всего на этот раз росгвардейцы привели в состояние непригодности к использованию по назначению более тысячи единиц огнестрельного оружия. Порядка двадцати восьми тысяч стрелковых боеприпасов различного калибра были уничтожены путём сжигания на специальном полигоне.

Полученный в результате выплавки металл будет использован в промышленных целях.

В Кисловодске росгвардейцы помогли вернуться домой пенсионеру, страдающему потерей памяти

Сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии оперативно разыскали 76-летнего местного жителя, который ушел из дома и не смог самостоятельно вернуться.

Вечером в городской отдел вневедомственной охраны поступила ориентировка от коллег из полиции. Сообщалось, что мужчина, страдающий потерей памяти, ушел из дома и не вернулся, а также его приметы.

Дежурный незамедлительно передал информацию всем нарядам Росгвардии.

Спустя полчаса один из экипажей заметил на улице подходящего по описанию мужчину, который оказался разыскиваемым гражданином.

Благодаря оперативным действиям росгвардейцев пенсионер в кратчайшие сроки был найден и передан родственникам. Его жизни и здоровью ничего не угрожает.

В Дагестане офицер Росгвардии пришел на помощь мужчине, которому внезапно стало плохо на улице

Сотрудник вневедомственной охраны Управления Росгвардии по Республике Дагестан капитан полиции Солтан-Сагид Хизириев оказал помощь мужчине, потерявшему сознание на автобусной остановке в г. Махачкале.

Возвращаясь домой в выходной день, росгвардеец увидел на автобусной остановке мужчину, который схватился за грудь и упал. Офицер незамедлительно поспешил на помощь пострадавшему, который не реагировал на попытки привести его в чувство, вызвал на место бригаду скорой медицинской помощи. До прибытия медиков капитан полиции Хизириев оказал пострадавшему доврачебную помощь и оставался рядом, контролируя его состояние.

Прибывшие врачи осмотрели и госпитализировали мужчину. В настоящее время его жизни ничего не угрожает.

На следующей неделе руководитель ЦУР планирует выехать на встречу с мэром Сунжи. На встрече будут открыто обсуждаться вопросы, волнующие жителей города, а также вопросы, требующие решения, и планы городских властей.

Есть вопрос? Задайте его в комментариях.

Для Магомеда-Башира Баркинхоева военная служба — не просто работа, а призвание. С детства он мечтал защищать Родину: с восхищением рассматривал фотографии родственников-военнослужащих, а годы учёбы и тренировок укрепили его решение.

О боевом пути и заслугах ингушского сапёра смотрите сегодня в программе «СВОи герои» в 20:00 на телеканале «Магас».

До конца 2026 года осталось меньше двух месяцев, и уже известно, сколько продлятся предстоящие новогодние каникулы.

С 31 декабря 2026 года по 10 января 2027 года включительно россиян ждут 11 дней отдыха.

Последняя рабочая неделя уходящего года будет трёхдневной — 28, 29 и 30 декабря.

Первый рабочий день после праздников — понедельник, 11 января.

Сохраняйте календарь, чтобы заранее спланировать новогодние выходные!

Подписывайтесь на нас в МАХ

В Джейрахском районе на базе всесезонного альпинистского лагеря «Кязи» проходят учебно-тренировочные сборы, объединившие около 100 спортсменов, инструкторов и любителей гор из разных регионов России.

Участники совершенствуют навыки, обмениваются опытом и готовятся к восхождениям. Сборы организованы волнообразно - лагерь непрерывно принимает новые группы: свои программы уже завершили делегации из Нижегородской области и Северо-Западного федерального округа, а в ближайшие дни ожидается прибытие команды из Татарстана численностью до 30 человек.

Природные условия Джейрахского района позволяют проводить тренировки на маршрутах различной сложности и принимать спортсменов высокого уровня.

Развитие альпинизма расширяет туристические возможности Ингушетии и привлекает гостей в республику.

Рады приветствовать всех участников сборов! Желаем продуктивных тренировок, успешных и безопасных восхождений и ярких впечатлений от знакомства с Ингушетией.

Наш спортсмен завоевал золотую медаль в весовой категории до 52,2 кг, выступая в составе сборной России. Это достижение стало продолжением успешного сезона для спортсмена: в мае 2026 года Анзор также выиграл первенство России по ММА среди юниоров в той же весовой категории.

В решающем поединке мирового первенства Анзор встретился с представителем Испании. До выхода в финал он одержал три победы над соперниками. Соревнования проходят в Тбилиси (Грузия) и собрали 881 спортсмена из разных стран мира.

В мае этого года Богатырев уже становился победителем первенства России среди спортсменов 18–20 лет. Теперь в его активе и титул чемпиона мира.

Поздравляем Анзора, его тренеров и всех, кто помогал спортсмену на пути к этому результату! Желаем новых достижений, уверенных выступлений и дальнейших побед на международной арене!

Правительство Ингушетии

В Постпредстве Ингушетии в Москве прошёл круглый стол с участием студентов. Обсудили духовно-нравственное и патриотическое воспитание молодёжи.

Организаторами выступили постпредство республики и Миннац Ингушетии, участниками стали студенты из Ингушетии, обучающиеся в столичных вузах. Эксперты представили доклады по ключевым направлениям: государственная политика и профилактика экстремизма, практическая антитеррористическая работа, противодействие вовлечению молодёжи в деструктивную деятельность в цифровой среде.

Отдельно обсудили традиционные ценности как смысловую опору молодёжи, роль семьи, общины и религиозных институтов, а также межрегиональные практики воспитательной работы.

Процесс выращивания микрозелени

Выращивание микрозелени редиса – это довольно простое занятие, которое не требует специальных знаний или оборудования. В качестве основы можно использовать обычные контейнеры. Например, подойдут старые пластиковые коробки: две глубокие и две более мелкие. В более мелких контейнерах делают множество маленьких дырочек для дренажа, в то время как в глубокие наливают немного воды.

Семена распределяются по влажной марле или бумажным полотенцам в верхнем ярусе, который устанавливается над нижним с водой. Удобно накрыть контейнер крышками, чтобы создать условия для прорастания. Оптимальное место — подоконник с достаточным количеством света. При желании можно дополнительно использовать фитолампы, чтобы увеличить уровень освещения.

Наблюдение за ростом ростков

• На второй день появились первые росточки редиса, тогда как капуста соревновалась с редисом в скорости роста, но только единичные наклевывались.
• На четвертый день редис активно поднимался, капуста лишь начинала вытягиваться, показывая первые семядольки.

На седьмой день стол пестрел свежесрезанной микрозеленью. Вкус оказался поистине великолепным — ярко выраженный, с легкой остринкой, что идеально дополняет бутерброды на завтрак. А вот капуста, хоть и порадовала своим внешним видом, обладала более мягким и менее выраженным вкусом, подходящим для салатов.

Польза микрозелени и доступность

Польза микрозелени редиса впечатляет: она насыщена витаминами и минералами, а также обладает низкой калорийностью. Современные исследования подчеркивают значительную роль микрозелени в рационе, ведь она становится отличной альтернативой свежим овощам в зимний период.

Однако, несмотря на растущий интерес, многие магазины не предлагают аккуратные пакеты с семенами для микрозелени. Поэтому планируется искать более широкие варианты поставок для следующего осенне-зимнего сезона.

Накануне Дня памяти погибших при исполнении служебного долга сотрудников органов внутренних дел в Музее МВД по Республике Ингушетия прошла встреча со старшеклассниками из Магаса. Мероприятие стало не просто экскурсией, а важным разговором о долге, мужестве и преемственности поколений.

С ребятами пообщались начальник ОИиОС МВД по Республике Ингушетия капитан внутренней службы Арсамак Аушев, инспектор по делам несовершеннолетних Отд МВД России по г. Магас капитан полиции Хава Плиева и председатель Общественного совета при Отд МВД России по г. Магас Али Гадиев. В их рассказах история МВД по Республике Ингушетия оживала через судьбы конкретных людей — тех, кто честно служил и не отступил перед опасностью.

Школьники увидели подлинные свидетельства службы и подвига: экипировку советской милиции, предметы быта и работы сотрудников, документы, награды и фотографии тех, кто погиб, защищая правопорядок. Каждый экспонат стал поводом для вопросов — ребята искренне интересовались деталями службы, историей ведомства и судьбами героев.

В своем интервью журналистам НТРК «Магас» Али Бесланович сказал:

«В нашем Общественном совете мы всегда подчёркиваем: связь поколений — основа доверия между обществом и полицией. Сегодня мы постарались показать ребятам не только историю ведомства, но и то, как традиции мужества и чести продолжают жить в работе современных сотрудников. Подлинные документы, экипировка прошлых лет, фотографии героев — всё это помогает подросткам прочувствовать масштаб служения. И когда они искренне благодарят за приём и желают полицейским спокойных будней, понимаешь: диалог состоялся».

Экскурсия получилась насыщенной и трогательной: юные гости не только узнали много нового, но и почувствовали связь времён и ценность памяти о тех, кто служил Отечеству. В завершение встречи школьники поблагодарили организаторов и пожелали сотрудникам полиции спокойных будней и надёжной поддержки со стороны общества.

Прокуратура Сунженского района утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 37-летнего местного жителя. Он обвиняется по ч. 4 ст. 159 УК РФ (мошенничество, то есть хищение чужого имущества путем обмана, совершенное в особо крупном размере).

По версии следствия, в декабре 2024 года обвиняемый, воспользовавшись доверительными и родственными отношениями с жительницей республики, предложил ей содействие в оформлении кредитов за денежное вознаграждение. Последняя не была осведомлена о действительных намерениях обвиняемого и передала ему в пользование свой мобильный телефон и свой паспорт для оформления кредитов.

После чего мужчина через мобильное приложение направил от ее имени две заявки на получение потребительских кредитов, указав заведомо ложные сведения о размере ее ежемесячного дохода, а также недостоверную информацию о месте регистрации и фактического проживания. Кредитные заявки банком были одобрены и на счет женщины перечислены денежные средства на сумму 3, 8 млн рублей, из которых 950 тыс. рублей она передала мужчине в качестве вознаграждения за содействие в оформлении кредитов. Таким образом, он причинил кредитному учреждению ущерб в особо крупном размере.

Уголовное дело прокурором направлено в Сунженский районный суд Республики Ингушетия для рассмотрения по существу.

Следственным отделом по Сунженскому району Следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Ингушетия завершено расследование уголовного дела в отношении 37-летнего жителя города Сунжа, обвиняемого в совершении преступления, предусмотренного ч. 4 ст. 159 УК РФ (мошенничество, то есть хищение чужого имущества путем обмана, совершенное в особо крупном размере).

По данным следствия, в декабре 2024 года обвиняемый, воспользовавшись доверительными отношениями с жительницей республики, предложил ей содействие в оформлении кредитов за денежное вознаграждение.

При этом женщина не была осведомлена о действительных намерениях обвиняемого и передала ему в пользование свой мобильный телефон и паспорт гражданина Российской Федерации для оформления кредитных заявок через мобильное приложение.

Воспользовавшись полученными персональными данными, фигурант без ведома указанного лица направил от ее имени две заявки на получение потребительских кредитов, указав ложные сведения о размере ее ежемесячного дохода, а также недостоверную информацию о месте регистрации и фактического проживания.

На основании представленных недостоверных сведений банком одобрены кредитные заявки, после чего на банковский счет женщины перечислены денежные средства на общую сумму более 3,8 млн рублей.

В дальнейшем женщина, следуя указаниям обвиняемого, получила указанные денежные средства и передала часть их них в качестве вознаграждения за содействие в оформлении кредитов.

Противоправными действиями обвиняемого кредитной организации причинен имущественный ущерб в особо крупном размере.

Следствием собрана достаточная доказательственная база, в связи с чем уголовное дело направлено в суд для рассмотрения по существу.

Подписывайтесь на Следком Ингушетия:

Телеграм ВКонтакте МАХ

Прокуратурой республики установлено, что ООО «Инерт Ресурс» осуществляет работы по добычи полезных ископаемых на территории республики.

При этом, работы по добыче строительных песков организацией ведутся на выделенном земельном участке, а переработка добытого материала и хранение готовой продукции осуществляется на смежном земельном участке с категорией «земли сельскохозяйственного назначения» и видом разрешенного использования «размещение сельскохозяйственного производства», на котором также установлен дробильной комплекс песчаной смеси.

Прокурорской проверкой вскрыты грубые нарушения закона при предоставлении смежного земельного участка, выразившиеся в направлении заявления о предоставлении земельного участка без проведения торгов по основаниям, которые не соответствовали целям использования земельного участка, а также дальнейшего предоставления земельного участка без проведения торгов по основаниям и критериям, которым арендатор не соответствовал.

Неправомерные действия должностных лиц ответственных министерств республики, выразившиеся в незаконном предоставлении земельного участка способствовали созданию условий для его последующего незаконного использования арендатором не по целевому назначению.

По результатам проверки в отношении арендатора возбуждено дело об административном правонарушении по ч. 1 ст. 8.8 КоАП РФ, в адрес главы администрации Сунженского муниципального района, Минсельхоза Республики Ингушетия и Правительства Республики Ингушетия внесены представления об устранении нарушений закона, а также в Сунженский районный суд Республики Ингушетия направлено исковое заявление об обязании устранить нарушения связанные с нецелевым использованием земельного участка.

Дополнительно проверкой установлено, что представитель по доверенности ООО «Инерт Ресурс» и арендатор смежного земельного участка являются близкими родственниками.

Кроме того, решение о предоставлении земельного участка арендатору в том числе принято по результатам заседания Комиссии по земельным вопросам Правительства Республики Ингушетия, председателем которой являлся близкий родственник арендатора и представителя по доверенности ООО «Инерт Ресурс».

Поскольку должностное лицо Правительства Республики Ингушетия в нарушение требований ч. 1 ст. 15, п. 10 ч. 1 ст. 16 Федерального закона от 27.07.2004 № 79-ФЗ «О государственной гражданской службе Российской Федерации», ст. ст. 10, 11 Закона № 273-ФЗ «О противодействии коррупции»не принял мер к предотвращению конфликта интересов, соответствующая информация направлена в адрес Главы Республики Ингушетия для рассмотрения вопроса о проведении антикоррупционный служебной проверки.

Значение правильной подготовки

Успех в выращивании озимого чеснока напрямую зависит от того, насколько тщательно была подготовлена грядка. Чеснок предпочитает плодородную, рыхлую почву, поэтому его следует высаживать в заранее подготовленном месте. Хороший урожай зависит и от выбора правильного времени для посадки, которое часто падает на конец августа или сентябрь.

Этапы подготовки грядки

• Выбор участка: Грядка должна быть солнечной и хорошо вентилируемой, чтобы избежать застоя воды.
• Предшественники: Лучше всего, если на этом месте до чеснока росли огурцы, кабачки или бобовые. После высадки чеснока не рекомендуется возвращаться на прежнее место в течение 3-4 лет.
• Подготовка почвы: За 2-3 недели до посадки проведите глубокую перекопку до 30 см. Убедитесь, что удалены все сорняки, особенно такие, как пырей.
• Удобрение: Добавьте перегной или компост — не менее одного ведра на квадратный метр. Использование свежего навоза не рекомендуется. Зола — отличный источник поташа, добавьте 1-2 стакана. Минеральные удобрения, такие как суперфосфат и сульфат калия, могут стать дополнительным источником питания для растения.

Формирование грядки и ее уход

• Разравнивание почвы: После всех манипуляций тщательно разровняйте поверхность граблями. Это поможет избежать образования крупных комьев.
• Уплотнение: Легкое уплотнение поверхности грядки предотвратит проседание почвы после высадки. Если погодные условия сухие, рекомендуется полить землю — это ускорит усвоение удобрений и улучшит структуру почвы.

Следуя этим рекомендациям, можно значительно улучшить условия для роста озимого чеснока и тем самым гарантировать богатый урожай. Правильная подготовка грядки — это первый и, возможно, самый важный шаг на пути к успешному агрономическому эксперименту.

Прямые рейсы между Магасом и Казанью будут выполняться дважды в неделю — по вторникам и пятницам.

В преддверии Дня памяти сотрудников органов внутренних дел Российской Федерации, погибших при исполнении служебных обязанностей, который ежегодно отмечается 8 ноября, в ГБПОУ «Северо-Кавказский топливно-энергетический колледж им. Т.Х. Цурова», расположенном в селе Нижние-Ачалуки Малгобекского муниципального района, состоялась встреча со студентами.
В мероприятии приняли участие следователь по особо важным делам следственного отдела по городу Малгобек следственного управления СК России по Республике Ингушетия Ахмед Могушков и руководитель регионального отделения общественной организации «Офицеры России» в Республике Ингушетия Руслан Галаев.
Гости рассказали студентам о мужестве и самоотверженности сотрудников правоохранительных органов, погибших при исполнении служебного долга, а также о важности профессиональной чести, ответственности и верности присяге.
Кроме того, участники встречи обсудили вопросы противодействия терроризму и экстремизму, профилактики вовлечения молодёжи в преступную деятельность и правила безопасного поведения.
Ахмед Могушков рассказал о проекте «Выход31», направленном на предупреждение вовлечения подростков в совершение преступлений. Особое внимание уделили способам вербовки через социальные сети и мессенджеры, распознаванию психологических манипуляций и провокаций. Студентам разъяснили опасность сомнительных предложений, подозрительных ссылок и закрытых интернет-сообществ, используемых для вовлечения в противоправную деятельность.
Молодым людям рекомендовали при столкновении с попытками вербовки незамедлительно обращаться к родителям, педагогам или в правоохранительные органы.
Также участникам встречи напомнили правила поведения при обнаружении бесхозных сумок, коробок и других подозрительных предметов: не прикасаться к ним, не перемещать и сообщать о находке правоохранительным органам.
В завершение мероприятия участники почтили память сотрудников, погибших при исполнении служебных обязанностей.
Подписывайтесь на Следком Ингушетия ВКонтакте

В регионе делают упор на работу с детьми. Организаторы говорят, что их цель — разрушить стереотип о дорогой игре со строгим дресс-кодом и закрытыми клубами.

Рассказываем, как так вышло и почему это хорошо.

Фото: Зелимхан Колоев/ТАСС

Подписывайтесь на «Это Кавказ» в МАКС

Встреча прошла при содействии регионального филиала фонда «Защитники Отечества» и объединила студентов и активистов «Движения Первых».

Ветераны поделились личными историями, рассказали о службе, боевом товариществе, взаимовыручке и поддержке сослуживцев. Отдельно поговорили о мужестве, верности воинскому долгу и ответственности за судьбу страны.

Общение прошло в формате открытого диалога: студенты смогли задать гостям интересующие вопросы и услышать ответы людей, которые сами прошли через непростые испытания.

Правительство Ингушетии

В Минобрнауки России заявили об отсутствии планов полностью отказаться от письменных дипломных работ из-за развития искусственного интеллекта.

Университеты по-прежнему могут самостоятельно определять форму выпускной квалификационной работы, в том числе выбирать альтернативы вроде защиты собственных проектов. В ведомстве отметили, что необходимо вернуть элемент устной коммуникации в рамках защиты письменных работ. Там считают, что опытный преподаватель способен уже с первых слов студента определить, подготовил ли он исследование самостоятельно или воспользовался искусственным интеллектом.

В рамках проекта «Трёхсторонняя модель партнёрства ООПТ — Наука — Волонтёры», реализуемого при поддержке Президентского фонда природы, состоялся очередной полевой выезд на маршрут «К святилищу Дялите».

В обследовании приняли участие представители команды проекта, волонтёры и партнёры проекта.

В ходе выезда участники обследовали отдельные участки маршрута, уточнили особенности прохождения тропы с учётом горного рельефа, определили места для размещения информационных стендов и навигационных указателей, зафиксировали ключевые точки маршрута, требующие информационного сопровождения, а также оценили состояние почвенно-растительного покрова и антропогенную нагрузку на отдельных участках.

Полученные материалы будут использованы при дальнейшей доработке маршрута и его информационном обустройстве.

Полевые выезды позволяют принимать решения непосредственно на местности, с учётом природоохранных требований, особенностей рельефа и фактического состояния маршрута.

#ООПТ #ПрезидентскийФондПрироды #Ингушетия #Дялите #Экотуризм #СохраняемПрироду

Что представляет собой компостная вытяжка?

Компостная вытяжка — это водный настой зрелого компоста. В процессе приготовления полезные элементы и микроорганизмы переходят из твердой фазы в жидкость, создавая удобный для усвоения растениями раствор. Это не замена полноценному компосту, а быстрая подкормка, которая помогает растениям в критические моменты.

Для получения качественной вытяжки важно использовать хорошо перепревший компост, обладающий рыхлой структурой и запахом лесной земли. Свежие остатки бытовых отходов или гнилостный запах не допустимы, так как это негативно скажется на качестве конечного продукта.

Как приготовить компостную вытяжку?

Чтобы приготовить вытяжку, понадобится большая емкость — например, пластиковое ведро или бочка. В неё помещается одна часть созревшего компоста и заливается около десяти частей воды. Использование нехлорированной воды, такой как дождя или отстоянная, является предпочтительным, поскольку хлор может уничтожить полезные бактерии.

Смесь следует хорошо перемешать и оставить настаиваться. Время настаивания варьируется в зависимости от температуры: в теплом климате достаточно нескольких дней, а в холодном – около недели. Регулярное перемешивание насытит раствор кислородом, необходимым для развития аэробных микроорганизмов. Емкость не стоит плотно закрывать — лучше использовать марлю или сетку для обеспечения газообмена.

Применение компостной вытяжки

Готовую вытяжку необходимо процедить через мелкое сито или марлю. Это важно, чтобы избежать засорения распылителя, если планируется внекорневая подкормка.

Компостную вытяжку можно применять двумя основными способами:

• Корневая подкормка: Используется неразбавленный или слегка разбавленный раствор (1:5 или 1:10). Растения поливаются под корень по уже увлажненной почве, что обеспечивает мощный импульс для роста и укрепляет корневую систему.
• Внекорневая подкормка: Опрыскивание по листьям необходимо проводить более разбавленным раствором (1:20), что позволит избежать ожогов. Такой метод гарантирует быстрое усвоение питательных веществ растением, что особенно важно в стрессовых условиях.

Эффективность применения вытяжки возрастает при регулярном использовании: каждые одна-две недели на протяжении вегетационного периода, что особенно оценят такие культуры, как томаты, огурцы и капуста. Компостная вытяжка не просто питает, но и защищает от болезней, создавая условия для развития полезной микрофлоры.

Мухамад Бештоев проплыл 50 метров на спине под водой за 54 секунды, показав рекордный результат.

Заниматься плаванием мальчик начал после увлечения борьбой. Его тренером стал Юнус Джанхотов.

Министр спорта Ингушетии Руслан Белхароев вручил юному спортсмену почётную грамоту и поощрение. Благодарственными грамотами также отметили тренера и отца Мухамада за подготовку и поддержку юного пловца.

Газета «Ингушетия»

Подписывайтесь на канал.

Есть новость или тема — пишите нам.